Serdar Aktolga küçük bir tüyo.

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve selim4141 tarafından 4 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. selim4141
    Offline

    selim4141 Üye

    Katılım:
    5 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    856
    Beğenileri:
    726
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    Free
    Yer:
    Cehennemin dibi
     
    Son düzenleyen: Moderatör: 26 Şubat 2014
    D.Y ve (silinen üye bunu beğendi.
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Beslenme %70 idman %30, her zaman savundugum ilke.
     
  3. tero
    Offline

    tero Yeni Üye

    Katılım:
    18 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    146
    Beğenileri:
    56
    Ödül Puanları:
    0
    tüyo deyince sır açıklıcak sandım dağdaki çoban bile biliyo bunu zaten . sırf diyetlede olmaz çalışmada önemli çalışmayı değişmeyin sözü yanlış anlaşılmasın kasları şaşırmak için hem sistemi hemde hareketleri arada bi değişmek gelişimi arttırır. serdarın dediği definisyon yapıyom o zaman çok tekrar yapmam lazım diye bişeyin olmadığını anlatıyo
     
  4. ParZ
    Offline

    ParZ Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.308
    Beğenileri:
    873
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Kafa baya dalgın sanırım zor konuşuyor :D
     
    YandımAli bunu beğendi.
  5. selim4141
    Offline

    selim4141 Üye

    Katılım:
    5 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    856
    Beğenileri:
    726
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    Free
    Yer:
    Cehennemin dibi
    Tüyo olarak zaten burası alınmalı :)
     
  6. YandımAli
    Offline

    YandımAli Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    286
    Beğenileri:
    621
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    Bilişim Teknolojileri ve Programlama
    Antrenman ortasında sorarlarsa olacağı bu :D Bu sporun büyük kısmının beslenme olduğunu bilmeyen yoktur heralde:)
     

Sayfayı Paylaş