Selam beyler bir bakın bakalım...

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve criticalaim tarafından 25 Temmuz 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. criticalaim
    Offline

    criticalaim Üye

    Katılım:
    17 Kasım 2008
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadaşlar en iyi dizaynı açıklamalarıyla kim yaparsa ona çok teşekkür edeceğim.

    Hedef çok kilo almadan neredeyse minimal düzeyde kilo alımıyla, kaliteli kas yaparak, vücut total ağırlığı başına düşen kas gücünü, 2 katına çıkarmak, bazı kas gruplarında 2.5 katı olabilir.Genel güçten kastım ana kas gruplarını içeren hareketler için geçerli, Benç, Powerclean, Tam skuat gibi hareketleri artış olarak baz alıyoruz.

    Maximal değerler...örnek verilmesi gerekirse kafada sorun yaratmaması açısından.
    Yani 70 kilo bir bireyseniz bench press 140kg ( 2 katı)
    Tam squat 175kg (2.5 katına kadar olabilir)

    Biliyorsunuz kas gücünü arttırmanın dışında anaerobik ve aerobik antrenman kaliteside çok önemli bunun için bu özelliklerimizide hat saffaya çıkarmak zorundayız.
    Oksijen kapasitesi, genetik olarak bir insanda %20 artış sağlanabiliyor bu bazı çalışma durumlarının getirdiği faydalarla %+5,10 değişkenlik gösterebilir basınç farkındalıklarının yaşandığı ortamlarda çalışmaların getirdiği faydalarla.
    Oksijen kapasitesi olarakta %30 un üzerinde bir artış arıyoruz.
    Oksijen kapasitesi 60 olan birini 78 lere getirmek hedef olmalı.

    Sonuç olarak yüksek aerobik kapasite ve kilo almadan sadece çok az kas artışıyla kalıcı güç yapmayı hedefleyen bir kür bekliyorum sizden.Neden neyi tercih ettiğinizi ve üzerine birde pct eklerseniz zevkli bir sohbet olacağını düşünüyorum.

    Ek olarak yardımlarınızda depotları kullanmazsanız sevinirim.Steroidlerde tablet seçimlerinizi bekliyorum.
    Saygılar.
     
    Son düzenleme: 25 Temmuz 2011
  2. deathlifter
    Offline

    deathlifter Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.416
    Beğenileri:
    2.742
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    bilgisayar muhendisi
    Yer:
    istanbul
    neden tablet? daha zararlı olduğunu biliyorsunuz di mi mesela tablet winstrol karaciğer toksitesini iyice yükseltir
     
  3. criticalaim
    Offline

    criticalaim Üye

    Katılım:
    17 Kasım 2008
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    depotların vücutta kalımı çok uzun, winstrol depotun ortalama 6 ay temizlenme süresi, primobolon ona keza 3 ay, kombine hallerinde ne kadar sürede temizlenildiğini artık Allah bilir en azından ben bilmiyorum :) Kontrole girecek birisi için olduğunu düşünürsek tablet seçimi bu yüzden.
     
  4. opeh
    Offline

    opeh Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    212
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    fatih
    Yer:
    manisa merkez
    Oxymetholone
     
  5. diez
    Online

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.498
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş