Selamın Aleyküm Abilerim kardeşlerim

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Efe Ezgin tarafından 26 Temmuz 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Efe Ezgin
    Offline

    Efe Ezgin Üye

    Katılım:
    9 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    [​IMG] [​IMG] Tekrardan selamın aleyküm forumdaki abiler ver kardeşler benim spora başlamam gerçekten bazılarının artık çok zayıfsın diye baskı yaptıklarından biraz da hırstan neyse..Gelelim konumuza ben spora başlıyalı bu 3. Haftam sizlerle gelişmeleri paylaşıcağım ve ben spora hergün gitmiyorum eğer bigun gidyosam bigun dinlenme ama ben yine kendimi tutamıyorun gitmediğim günler evde ağırlık çalışıyorum sizce bi sorun olurmu ? Bide yeni olduğum için neyin ne olduğunu bilmiyorum bana besin önerisi veya protein tozu vs ne önerirsiniz şimdi nasıl bi yol izlemem lazım benim.? Hepinize çok çok teşekkür ediyor saygılarımı sunuyorum...

    Bu arada biraz kendimden bahsedeyim ;
    Yaş : 16 (8 agustosta 17 oluyorum inşAllah Allahın izniyle)
    Boy: 170
    Kilo :53
     
    Efe Ezgin, 26 Temmuz 2016
    #1

Sayfayı Paylaş