selülite çare arıyorum??

Konusu 'Bayanlar Özel - Fitness ve Antrenman' forumundadır ve fly88 tarafından 26 Nisan 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. fly88
    Offline

    fly88 Üye

    Katılım:
    26 Nisan 2012
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Selülitten kurtulmak için ne yapmam lazımm??
     
  2. viperking
    Offline

    viperking Üye

    Katılım:
    12 Haziran 2007
    Mesajlar:
    377
    Beğenileri:
    118
    Ödül Puanları:
    53
    oldukça basit cevabı var, tabii ki spor. İmkan varsa yüzme oldukça etkili oluyor
     
    fly88 bunu beğendi.
  3. Sivasli58
    Offline

    Sivasli58 Üye

    Katılım:
    22 Eylül 2009
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    28
    Sıkılaşmalısın,kilon fazla ise kilonu vermelisin.basit konular bunlar ama ilk önce spor salonuna yazılarak iyi bir başlangıç yapmış olursunuz.
     
    fly88 bunu beğendi.
  4. fly88
    Offline

    fly88 Üye

    Katılım:
    26 Nisan 2012
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    2 ay öncesine kadar 60 kiloydum 53 e düstüm ama vücudum cok sarktı ve selülit var spor yapıyorum zaten haftada 5 gün.cardioyu azalttım 15 dk yapıyorum diger aletleri 3.15 seklinde yapıyoru ama bacaklarım şişiyor agrıyor yanlıs bisey mi yapıyorum acaba?
     
  5. declorx
    Offline

    declorx Yeni Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    136
    Beğenileri:
    87
    Ödül Puanları:
    0
    vucudunuzda sarkma olduysa dengesiz kilo vermişsiniz demektir.

    yediklerinizden kısarak kilo vermeniz kastanda kaybetmenizi sağlar. haftada 5 gün spor yapmanıza rağmen sonuçlardan memnun değilseniz kesinlikle yanlış besleniyorsunuz diye düşünüyorum.
     
  6. kalkan333
    Offline

    kalkan333 Yeni Üye

    Katılım:
    24 Mart 2012
    Mesajlar:
    520
    Beğenileri:
    413
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Body
    Yer:
    Bodyforumtr
    Doktorumda bas bas bağrıyolar ben bıktım artık annem hergün izliyo hergünde selülitle ilgili şey söylüyolar :D
     
  7. jimraynor
    Offline

    jimraynor Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.467
    Beğenileri:
    958
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Endüstri Mühendisi
    Yer:
    Antalya
    selülitle ilgili birçok konu var forumda. arama yapıp detaylıca okuyunuz.
     
  8. hasanateş
    Offline

    hasanateş Üye

    Katılım:
    13 Aralık 2011
    Mesajlar:
    497
    Beğenileri:
    565
    Ödül Puanları:
    103
    Kisa vadede sonuc almak icin beslenmenizden kafeini cikartin ve bir guzellik merkezinde lpg yaptirin ve sporu eksik etmeyin.
     

Sayfayı Paylaş