Sehpa ve Kablo Kullanımı

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve tjfwnl tarafından 20 Ocak 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. tjfwnl
    Offline

    tjfwnl Üye

    Katılım:
    20 Ocak 2017
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Biraz saçma olacak ama spor salonuna başlayalı birkaç gün oldu sehpayı nasıl kaldırıyoruz ve kablo makinesini aşağı ve yukarı taşımayı ve kabloyu çıkartıp başka alet takmayı nasıl yapıyoruz :confused:
     
    tjfwnl, 20 Ocak 2017
    #1
  2. zzzxxz
    Offline

    zzzxxz Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2016
    Mesajlar:
    701
    Beğenileri:
    587
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    spor salonundaki bütün aletler ağırlık makineleri hepsi aynı sistemle çalışır
    ağırlıkların üzerinde çekip çıkarılacak bir çubuk vardır
    [​IMG]
    sehpaların kablo makinelerin ayarlarında da gene buna benzeyen bir uç var onu tutarak kendine doğru çekmen gerekiyor sonra yukarı aşağı elinle çıkartaracak ayarını yapıyorsun
    [​IMG]

    sehpada yine aynı şekilde çekilecek bir uç vardır aşağısına bak bulursun
     
    zzzxxz, 20 Ocak 2017
    #2

Sayfayı Paylaş