Sebze Yemeklerini Yiyemiyorum

Abi bence bu saplantı halıne gelmıs yardım almadan bıraz zor.Yanı bu sevmemek degıl nefret etmekte degıl tamam bazılarını sevmıyon ama artık bunye nasıl yerlestırmısse kafaya vucut tepkı gosterıyor.Psıkologluk bır durum fızıksel bısey oldugunu zannetmem.

 

Hiçbir çözümün yoksa multivitamin kullanabilirsin .

 

psikolojik destek alabilirsin.

 

Kardesim bence ya psikoloğa git yada kendini motive et ben öyle yapyıroum lor peynirini ilk başlarda seviyordum sonra bir ara yerken midem bulanır gibi oldu tavuk ta öyle gına geliyor her gün yiyorum bunları 2 kere sonra kendimi motive ettim tadı ne kadar güzel veya ben tadını çok seviyorum gibi kendimi zorladım geçti valla sende deneyebilirsin.

 

sebze yiyemiyosan içmeyi dene katı sıkma makinası al bikaç meyve sebze at hepsini sık sabah ögle aksam iç

 

Bence bunu aklından geçirme ıspanak brokoli vb suyu igrenç oluyor.bir avm de sırf peron görevlisine asılmak için denedim pişmanım. Brokoli + ıspanak + birkaç sebze. Ortaya acımsı birşey cıkıyor
Ama İçerken kızın hain gülüşünü unutmuycam

 

Sevgili shaq ;

Mesela yoğurtlu yapabilirsin , örneğin ; brokoli yoğurt sosu dök sarımsaklı tadını zaten pek anlamazsın


Saygılarımla , Danny Boy ...

 

Bu konuya danny den daha iyi cevap veren olamaz

 

Sevgili shaq ;


Mesela o zaman et yemeği yap sana uygun kıymalı karnı bahar , brokoliyi haşla yanında et brokoli sarımsaklı yogurtlu yani herşey olabilir

Ama ne yaparsan yap sakın bu sebzelerin suyunu sıkıp içme ben 4 ayda bir sıvı detox yapıyorum 5 gün sadece sebze suyu içiyorum kafamı taşlara vurasım geliyor o derece

Saygılarımla , Danny Boy ...

 

shaq normalde bende sebze yemeklerini hiç sevmezdim ve yemezdim.Ama protein ağırlıklı beslenmeye basladıktan 3-4 ay sonra sebze yemeklerinden tattıgımda tadı cok güzel gelmisti Artık patlican bile seviyorum yani

 

adam karışımı nasıl yapacanı bilmiyoki normal kendini dağlara taşlara vurması

 

Sevgili tero ;


O zaman siz bana vitamince zengin 5 günlük bir detox programı çıkarın onu uygulayacağım memnuniyetle ,

Kalsiyumdan fakir olmalı ,
Potasyumdan fakir olmalı ,
Günlük 600kcal geçmemeli ,
Meyve içermemeli,
Karışımdaki tüm sebzeler koyu yeşil yapraklı olmalı yada yeşil ,


Buyurun , bekliyorum ...


Saygılarımla , Danny Boy ...

 

dany konu detox mu yine ne geveliyon sen

 

tero danny nin her yorumunun altına atlamasan adam tavsiyede bulunmuş arkadaşa sana mı kaldı onu yorumlamak forumda olmasak benimde seni yorumlayasım varda. neyse shaq kusura bakma biraz konudışı olduda konuna gelince sebzeleri etle yemende sıkıntı yoksa çok az olsa da yanlarına biraz et ekle zaten daha çok psikolojik bir şey gibi duruyor belki işe yarar o yüzden

 

Sevgili tero ;

Sanırım foruma her girdiğinde madde tesiri altındasın , ben bir yorum yaptım sende altına ona itafen bir yorum yaptın , bende buna cevap yazdım ,

Evet konu detox değil ama ben konusu açılmışken sebze suları tatları hakkında ufak bir anımı paylaştım ,

Her yorumumun altına bu şekilde agresif, sinirli , ters yorum yapman hiç hoş değil , farkındaysan ben yapmıyorum aynısını ...


Saygılarımla , Danny Boy ...

 

Adamın oruç başına vurmuş ya