sebze yemekleri

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve escapist92 tarafından 11 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. escapist92
    Offline

    escapist92 Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2012
    Mesajlar:
    330
    Beğenileri:
    96
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    diş hekimi
    Yer:
    izmir
    sebze yemekleri kaliteli karbonhidrat olarak tüketilebilir mi?
     
  2. exsisman
    Offline

    exsisman Forum Kurdu

    Katılım:
    6 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.066
    Beğenileri:
    780
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Almanya
    evet. Lif orani yüksek olanlarini tercih et
     
    escapist92 bunu beğendi.
  3. escapist92
    Offline

    escapist92 Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2012
    Mesajlar:
    330
    Beğenileri:
    96
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    diş hekimi
    Yer:
    izmir
    peki antrenman öncesi yanına protein ekleyerek tüketirsek mesela bulgurun, yulafın yerini tutar mı karbonhidrat açısından yeterli mi?
     

Sayfayı Paylaş