Scott Barbell Curl vs. Scott Dumbbell Curl ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve SnycnYcl tarafından 2 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. SnycnYcl
    Offline

    SnycnYcl Üye

    Katılım:
    8 Aralık 2013
    Mesajlar:
    543
    Beğenileri:
    131
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Marmaris
    Biceps programımın sonuna sehpadaki bu iki hareketten birini ekleyeceğim sizce hangisi daha yararlı olur ?
    Barbell Curl
    Hummer Curl
    Scott Barbell Curl / Scott Dumbbell Curl ikisinden birisi işte.
     

Sayfayı Paylaş