SCHWARZXXL Antrenman

Konusu 'Üye Videoları' forumundadır ve SCHWARZXXL tarafından 12 Nisan 2007 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 135 üye.
23 sayfadan 21. sayfa
  1. ErdoganOzgur
    Offline

    ErdoganOzgur Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2013
    Mesajlar:
    102
    Beğenileri:
    49
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Hocam merhaba belimle ilgili bi problem yaşıyorumda off topic olucak ama şu konu hakında fikirlerini paylaşır mısın ?Forumdan ve çevremden bilgisne güvendiğim insanların fikirlerine ihityacım var.https://www.bodyforumtr.com/threads/mr-sonucu.131947/ .Teşekkürler
     
    ErdoganOzgur, 1 Ocak 2017
    #401
    sultanmehmed bunu beğendi.
  2. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.626
    Beğenileri:
    4.706
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Motivasyon ve disiplin üzerine kısa bir video çektim. Selamlar.

     
    SCHWARZXXL, 12 Ocak 2017
    #402
    sultanmehmed, boksbody, aslangur ve diğer 1 kişi bunu beğendiniz.
  3. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.626
    Beğenileri:
    4.706
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Selamlar,
    Pektoralis Majör Tendon Rüptürü ile ilgili hazırladığım 2. videoyu paylaşıyorum. Bu videoda tedavi yöntemlerinden bahsettim kabaca.
    Sağlıklı antrenmanlar.

     
    SCHWARZXXL, 13 Şubat 2017
    #403
    sultanmehmed ve boksbody bunu beğendi.
  4. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.626
    Beğenileri:
    4.706
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    "Nasıl Disiplin Kazanırız" konulu videom yayında. Eleştirilerinizi ve yorumlarınızı duymak isterim. Selamlar.
     
    SCHWARZXXL, 7 Ağustos 2017
    #404
    sultanmehmed, body41body, cokcalis ve diğer 2 kişi bunu beğendi.
  5. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.626
    Beğenileri:
    4.706
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Protein ihtiyacınızı daha lezzetli bir şekilde karşılayacağınız düşündüğüm 3 farklı yemek tarifi videosu yükledim. Afiyet olsun;





     
    SCHWARZXXL, 19 Ağustos 2017
    #405
    emre erdem, boksbody, goodfellas9 ve diğer 2 kişi bunu beğendi.
  6. sultanmehmed
    Offline

    sultanmehmed Üye

    Katılım:
    31 Mart 2010
    Mesajlar:
    1.205
    Beğenileri:
    2.514
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul/Fatih
    Arkadaşlar SCHWARZXXL ı youtube ve instagramdan takip ederek tecrübelerinden mutlaka faydalanmanızı tavsiye ederim..
    Emeğine sağlık SCHWARZXXL hocam..
     
    sultanmehmed, 31 Ağustos 2017
    #406
    SCHWARZXXL ve goodfellas9 bunu beğendi.
  7. Ftr_ve_fitness
    Offline

    Ftr_ve_fitness Üye

    Katılım:
    12 Ağustos 2017
    Mesajlar:
    161
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Fizyoterapist
    Yer:
    Van-istanbul
    İnstagram nedir ?
     
    Ftr_ve_fitness, 31 Ağustos 2017
    #407
  8. mehmedfatih
    Offline

    mehmedfatih Üye

    Katılım:
    22 Kasım 2017
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Hiç vanlıya benzemiyorsun:)
     
    mehmedfatih, 25 Kasım 2017
    #408
  9. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.626
    Beğenileri:
    4.706
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar,
    Üst göğüs kasları için kısa bir ip ucu videosu yayınladım. İyi antrenmanlar.


    Ftr_ve_fitness,
    Instagram sayfam;
    https://www.instagram.com/turkishstrength/
     
    SCHWARZXXL, 6 Aralık 2017
    #409
    goodfellas9, sultanmehmed, boksbody ve diğer 1 kişi bunu beğendiniz.
  10. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.626
    Beğenileri:
    4.706
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Bu arada daha önceden yayınladığım "Nasıl Disiplin Kazanırız?" konulu videomun 2. bölümünü de izleyebilirsiniz.
    Eleştiri ve yorumlarınızı duymak isterim yine.

    İyi seyirler.
     
    SCHWARZXXL, 7 Aralık 2017
    #410
    diez, boksbody ve Cyborg bunu beğendi.
  11. Cyborg
    Offline

    Cyborg Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2017
    Mesajlar:
    114
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Hocam motivasyon ve disiplin hakkında dediklerinizin çoğuna katılıyorum,bence her ikiside olmalı şöyle ki :
    Disiplin düzenli salona gitmek,diyeti devam ettirmek gibi düzeni sağlıyorken,motivasyon egzersizde zorlandığımız son tekrarları başarıyla yapmamızı sağlıyor,burada motivasyon kaynağı müzikte olabilir başka bir şeyde.
     
    Cyborg, 7 Aralık 2017
    #411
    SCHWARZXXL bunu beğendi.
  12. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.626
    Beğenileri:
    4.706
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Kabloda arka omuz çalışması için kısa bir ipucu videosu yayınladım.

    Selamlar.

    Yorum için teşekkürler. Haklısın tabi ama önceliğin uzun vadede devamlılık olduğunu da unutmamak gerek.
     
    SCHWARZXXL, 10 Aralık 2017
    #412
    goodfellas9, Cyborg, sultanmehmed ve diğer 1 kişi bunu beğendiniz.
  13. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.626
    Beğenileri:
    4.706
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Dün sabah güneş doğmadan çıktığım koşunun sıcağıyla çektiğim çok kısa bir video.
     
    SCHWARZXXL, 14 Aralık 2017
    #413
    Cyborg bunu beğendi.
  14. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.626
    Beğenileri:
    4.706
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Daha yüksek ağırlıklarla çalışmakla ilgili kısa bir ipucu videosu.



    Selamlar.
     
    SCHWARZXXL, 17 Aralık 2017
    #414
    emre erdem ve goodfellas9 bunu beğendi.
  15. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.626
    Beğenileri:
    4.706
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Geçen gün yağmurda yaptığım koşunun üstüne...
     
    SCHWARZXXL, 21 Aralık 2017
    #415
  16. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.626
    Beğenileri:
    4.706
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Burak'la(@sultanmehmed) birlikte Cable Fly egzersizi için kısa bir ipucu videosu çektik. İyi seyirler.
     
    SCHWARZXXL, 24 Aralık 2017
    #416
    boksbody, zeo64 ve goodfellas9 bunu beğendi.
  17. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.626
    Beğenileri:
    4.706
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Karın kasları için küçük bir tüyo. Selamlar.

     
    SCHWARZXXL, 28 Aralık 2017
    #417
  18. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.626
    Beğenileri:
    4.706
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Deadlift sonrası en sıkıcı kısım; ağırlıkları boşaltmak.

     
    SCHWARZXXL, 9 Ocak 2018
    #418
    aslangur ve Jacques Reverdi bunu beğendi.
  19. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.626
    Beğenileri:
    4.706
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Paranızın hakkını verdiğini düşündüğüm 4 destek ürünü grubu hakkında kısa bir video çektim. Fikirlerinizi duymak isterim. Selamlar.

     
    SCHWARZXXL, 18 Ocak 2018
    #419
    Can Emre Arslan bunu beğendi.
  20. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.626
    Beğenileri:
    4.706
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Özellikle diyet dönemlerinde karşınıza çıkacak çok sinsi bir düşman hakkında;
     
    SCHWARZXXL, 21 Ocak 2018
    #420
    Can Emre Arslan ve goodfellas9 bunu beğendi.
23 sayfadan 21. sayfa

Sayfayı Paylaş