Saygıdeğer Sporcular Yardım Lütfen..

S.a ben 183 boyunda 15 yaşında ve 90 kiloyum ben 2 aydır boks çalışıyordum ve haftada 2 gün de vücud ama eski bir boksör yanıma gelip yay kullanmamı önerdi ağırlık çalışmaktan çok daha iyidir dedi bende sizden yardım isteyeyim dedim bilgilendirirseniz çok sevinecem şimdiden Teşekkürler Selametle...

 

Elbetteki yay vg nin yaninda cok basit kalir ama sozkonusu kisi zamaninda simdiki imkanlar olmadigindan yay bukbuk gibi aletleri kullandilar. Hatta yanilmiyorsam naim suleymanoglu bu ise kirma yay ile basladigini soylemisti bir keresinde. Bende ortasondayken memlekette salon yoktu ve heves etmistim vg'ye. Kuzene Ankaradan bir set aldirmistim 20 liraya. Icinde yay kirma yay su elle sikilan aletten falan vardi. Ben simdi iki ay vg yapinca inan vucudum 6 ay 1 yildir yapanlardan daha cabuk sekilleniyor(gobek haric tabii) ve bunda o zaman kullandigim bu aletlerin cok faydasi var zira altyapi olusturdu bende ve vucudumu sekillendirmisti. Daha yasin ufak oldugu icin bende oneririm en azindan 3 ay falan rahatlikla isini gorur. Bir muddet sonra cok hafif gelecek sana onlar cunku.