Savaş Cebeci Hoca'nın videoları

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Fraktal tarafından 4 Eylül 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 12 üye.
  1. Fraktal
    Offline

    Fraktal Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    72
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    1- Savaş Cebeci kimdir?


    2- Whey protein tozları nasıl seçilir?


    3- Zayıfım ama karın kaslarım yok.


    4- Mastürbasyon ve vücut geliştirme


    5- Mastürbasyon ve testesteron

     
    Blonde bunu beğendi.
  2. Fraktal
    Offline

    Fraktal Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    72
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    6- Canınız spor salonuna gitmek istemiyorsa...


    7- Alkol ve vücut geliştirme


    8- Steroidler kas yapar mı?


    9- Fit, sexy erkek vücut oranları nelerdir?


    10- İdeal kilom kaç olmalı?

     
    Blonde bunu beğendi.
  3. Fraktal
    Offline

    Fraktal Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    72
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    11- Lazer Angelov genetik olarak şanslıdır.


    12- Genetik ne kadar önemli?


    13- Bench press nasıl yapılır?


    14- GYM malzemeleri


    15- Fitness bakış açısında neleri değiştirdim?

     
    Blonde bunu beğendi.
  4. Fraktal
    Offline

    Fraktal Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    72
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    16- Glikojen hakkında gerçekler


    17- Beyaz prinç ve esmer prinç arasındaki farklar.


    18- Göğüs arası boşluk


    19- Spor yaparken kalp krizi geçirmek.


    20- Split mi? Full body mi?

     
    Blonde bunu beğendi.
  5. Fraktal
    Offline

    Fraktal Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    72
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    21- Weight Grainer önermiyorum.


    22- Hem kas büyütüp, hem yağ yakabilir miyim?


    23- Kahvaltı çok önemli bir öğün değildir.


    24- Profesyonel gibi ağırlık çalışmayın.


    25- Kardiyoları interval yapın.

     
    Blonde bunu beğendi.
  6. Fraktal
    Offline

    Fraktal Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    72
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    26- Triceps yan kısım nasıl çıkartılır?


    27- Bayanlarda kas yapma korkusu


    28- Beyaz prinç yemeyin.


    29- Çocuklarınızı spor salonlarına yollayın.


    30- Vücutta su tutumu nedir?

     
  7. Fraktal
    Offline

    Fraktal Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    72
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    31- Bulking nedir?


    32- Parktaki spor aletleri ne işe yarar?


    33- Yağ yakmak için yağ kullanın.


    34- Omuz sakatlayan hareketler


    35- Ağırlık antrenmanı öncesi ısınma nasıl olmalıdır?

     
  8. Fraktal
    Offline

    Fraktal Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    72
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    36- Sadece baklava yeseniz bile kilo verebilirsiniz.


    37- Egzersizle kemikler kalınlaşır, yoğunlukları artar.


    38- Kilomuzu düzenleyen hormonlar


    39- Drop set nedir?


    40- Protein tozları kullanmak zorunda mıyım?

     
  9. Fraktal
    Offline

    Fraktal Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    72
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    41- Fitness programı


    42- Omuz hareketlerinde yapılan yanlışlar


    43- Hangi supplementleri kullanıyorum?


    44- Düşük karbonhidrat diyeti nedir?


    45- Uyku çok önemli.

     
  10. Fraktal
    Offline

    Fraktal Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    72
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    46- Giydiğiniz Jean'ler doğruyu söyler.


    47- Neden evimde çok fazla supplement var?


    48- Sahte fitness uzmanı nasıl anlaşılır?


    49- Steroidlere karşı değilim.


    50- Doğal olarak ne kadar kas yapabilirsizin?

     
  11. Fraktal
    Offline

    Fraktal Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    72
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    51- Supplement firmalarının yaptığı aldatmacalar


    52- Bel fıtığı, bel ağrıları ve egzersiz


    53- Nitric oxide nedir?


    54- Glutamine nedir? Ne işe yarar?


    55- L-Carnitine nedir? Ne işe yarar?

     
  12. Fraktal
    Offline

    Fraktal Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    72
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    56- DNP yağ yakıcısı nedir?


    57- Protein tüketimi ve kabızlık


    58- Testesteron doğal yollardan nasıl arttırılır?


    59- Göğüs kaslarıyla ilgili bilmeniz gerekenler


    60- Vücut tipleri diye bir şey yoktur.

     
  13. Fraktal
    Offline

    Fraktal Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    72
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    61- Steroid kullanan kişi nasıl anlaşılır?


    62- Yağ yakmak için ne zaman kardiyo yapmalıyım?


    63- Kaslarda büyüme nasıl oluyor?


    64- Baklavalar ve adonis kası nasıl çıkartılır?


    65- Nasıl kilo alabilirim? Kas kütlemi nasıl arttırabilirim?

     
  14. Iron Muscle
    Offline

    Iron Muscle Üye

    Katılım:
    3 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    110
    Beğenileri:
    88
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Direk youtube kanalının linkini atsan daha kolay olmazmıydı?
     
    SemihCebraiL ve Fraktal bunu beğendi.
  15. Fraktal
    Offline

    Fraktal Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    72
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Bodyforumtr üzerinden izlemeleri için böyle yaptım; ama o kadar çok video var ki hepsini paylaşmam zaten mümkün değil. O yüzden diğerleri için önerdiğin yolu izleyeceğim, diğer videolar ve merak ettikleriniz için Savaş Hoca'nın kanalına bakabilirsiniz: http://www.youtube.com/channel/UCrZqjWKYrLYgXPQxh2Sa-kw
     
    requ. bunu beğendi.
  16. sefayksl
    Offline

    sefayksl Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2014
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    System and Network Expert
    Yer:
    Baku/Azerbaycan
    Bilgili ve sıcak kanlı bir hocamız, seviyoruz kendisini :)
     
  17. Burako6
    Offline

    Burako6 Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2013
    Mesajlar:
    208
    Beğenileri:
    63
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Çok teşekkürler hocamıza ve size :)
     
  18. Blonde
    Offline

    Blonde Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2013
    Mesajlar:
    2.010
    Beğenileri:
    752
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Konu yanlıs yere açmıssin . Bu adamın ağzından çıkan her bir kelime çok değerlidir türkçe kaynak olarak kesinlikle önceliğiniz olsun savaş hoca.
     
  19. aqualinebursa
    Offline

    aqualinebursa Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    463
    Beğenileri:
    238
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    DESTAN AKVARYUM MARKET
    Yer:
    Bursa
    Bench press için tutuş konusunda kendisine katılamayacağım ayrıca bu kadar geniş açıyla bench press bencede sakatlıklara neden olabilir,bunun zaten dünyada bir standart'ı var ,ayrıca bench yapmadığı tutuş aralığının dengesizliğinden belli oluyor,yanlış anlaşılmasın sevdiğim biridir kendisi sadece bu tutuş konusunda ve bilek kavrama konusunda aynı fikirde değilim..
     
  20. SoldiersOfGod
    Offline

    SoldiersOfGod Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2014
    Mesajlar:
    589
    Beğenileri:
    317
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Bu hoca sayesinde bende bir çok bilgi öğrendim gerçi hepsini izlemedim 9-10 tane falandır yararlı bilgiler var gerçi bu hocayı sevmeyenlerde yok değil çok fazla sevmeyen var niyeyse bilmiyorum, hocanın ben bilgilerinden çok anlatım tarzını sevmiyorum akışkan konuşmuyor tek sıkıntı bu yoksa iyidir bence.
    Ama tabi favorim Cenk Hoca'dır biraz küfürlü falan ama daha içten samimi ben seviyorum onu :) Şu sözünü nerde duysam okusam gülerim :D "Demek garın gası istersiniz haa, çok guzel, Nah saa garın gası, çünkü garın gası mutfakta yapılır" :D
     

Sayfayı Paylaş