sash_688 yeni resimler

özellikle göğüs yapısı iyi. biraz mideye özen göster derim

 

slm

mide yapısının farkındayım gerekli özeni göstermeye çalışıyorum yorum için teşekkürler.

 

vücut genel olarak güzel.omuz kafalarını biraz daha büyütsen iyi olur.miden içinse reverse crunch hareketini dene

 

gerçekten başarılısın..hakkını vermişsin.başarılıarının devamını dilerim.

 

arkadaşım biraz beli inceltsen birazda karın kaslarını çıkartsan çok çok ii bir vücut elde edersin y,inede azmin elinden kurtulan olmaz başarıularının devamını dilerim ...

 

slm

teşekkürler arkadaşlar yorumlarınızı dikkate alıcam.

 

bence kendini fazla sıkma bole cok iyisinn tempo dusurmessen omıdede zaten kıvamında ama cok daha iyi olur calısmaalrında basarılar dılerım

 

hi

sağol arkadaşım.

 

sende sagol bu işin hakkını veren birilerini gormek sevindirici

 

bence vücut cok güzel oturmus..aslında verdiğin pozların etkisiyle tam anlayamadım ama bence göğüslerini genişletebildiğin kadar genişlet o zaman müthiş durusun başarılar..he bide sakalsızken daha bi jön gibi duruyorsun benden tavsıye

 

hiii

))))))

Sayın üyemiz Lütfen bu linkteki https://www.bodyforumtr.com/forum/viewtopic.php?t=2498 5. maddeyi okuyunuz ve tekrar hataya düşmemek için diğer maddeleride okuyunuz..

 

bence mide için daha çok erken biraz daha hacim kazan genişle mide işi sonrada olur karin kası yapmak kolay önemli olan hacim

 

hi

benim çalışmalarım zaten hacime yönelik çalışmalar amacım hacim yapmak mide olur zaten dediğin gibi.....

 

allah dahada iyilerini versin.

 

Sash baska bi postta ölcülerin yazıyor mu bilmiorum ama su an itibarıyle ölcülerini de yazar mısın.. boy/kilo/gogus/kol/bel

 

boy:1.80
kilo:85
kol:42
omuz:125-127 falan
bel:90
göğüs:110-112 falan sanırım

 

7 aylığım dedin de...

 

doğru 7 aylığız ve senin vucudunun iyi olduğunu solüyorum bunda n war.