1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Sash_688´in Resimleri

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve Despo tarafından 18 Nisan 2006 başlatılmıştır.

  1. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.062
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
     
  2. FleXoR
    Offline

    FleXoR Özel Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2005
    Mesajlar:
    7.062
    Beğenileri:
    10.104
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör - Yazar
    Yer:
    Kırklareli & sivas
    tebrikler vucudun iyi ön omuzların iyi gorunuyor sırtı tam goremiyorum fakat biraz öne gore eksik gibi biceps ve trisepsin eşit oranda gelişmiş birazda kanatı aşşagı yayarsak mukemmel olur diyorum iyi çalışmalar
     
  3. cango1983
    Offline

    cango1983 Üye

    Katılım:
    23 Mart 2006
    Mesajlar:
    159
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    istanbul
    flexor hocanın dedigi gibi on omuz güzel birazda damar cıkartırsan cok atletlik olursun bence...
     
  4. kerem
    Offline

    kerem Yeni Üye

    Katılım:
    28 Ocak 2006
    Mesajlar:
    249
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    28
    Saygılar hocam. Bence azıcık da yağlı gibi. Bu sorunu çözerse çok daha atletik bir görünüm olacak. Genelde çok güzel ...
     
  5. PUMP
    Offline

    PUMP Üye

    Katılım:
    4 Nisan 2005
    Mesajlar:
    666
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    0
    biceps gøgus gayet iyi gøzukuyor

    bel den resim ekliyebelirsin cok iyi olur
     
  6. emrah
    Offline

    emrah Üye

    Katılım:
    4 Kasım 2005
    Mesajlar:
    943
    Beğenileri:
    124
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Personal Trainer
    Yer:
    istanbul
    sahs gercekten cok guzel vucudu var kac yıldır yaptıgını olculerını yazmamıssınız merak ettım ama vucudu gercekten estetık
     
  7. omer41
    Offline

    omer41 Üye

    Katılım:
    17 Ocak 2006
    Mesajlar:
    275
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    ISTANBUL
    ilk resimde kollarınla göğüslerini cok sıkmış dolgun gözüküyor bu sebepten bu arakdaş kür yapmamış belli yanılıyor olabilirim ama yapmamış gibi...Kuttlarım basarılara
     
  8. sash_688
    Offline

    sash_688 Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2006
    Mesajlar:
    75
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    üniversite öğrencisi
    Yer:
    istanbul
    istanbul22_1.80 boy_80 kilo_kol 42. 4 yıldır uğraşıyorum...

    [​IMG]
     
  9. sash_688
    Offline

    sash_688 Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2006
    Mesajlar:
    75
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    üniversite öğrencisi
    Yer:
    istanbul
    hi!!!

    4 yıldır body bulding ile uğraşıyorum.ilk 2 yıl düzenli olarak tam çalıştığımı söyleyemem.ben kendimce öyle hissediyorum.ama son 2 yıldır düzenli olarak çalışmaya gayret gösteriyorum.bu bende zorunlu bir spor haline geldi,çalışmadığım zamanlar kendimi iyi hissetimiyorum içimde bir boşluk oluyor:)arkadaşlar şu "KÜR" ün anlamını tam olarak öğrenebilir miyim?Bende size ona göre cvp vereyim.
     
  10. emrah
    Offline

    emrah Üye

    Katılım:
    4 Kasım 2005
    Mesajlar:
    943
    Beğenileri:
    124
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Personal Trainer
    Yer:
    istanbul
    abıcınm kur dedıgımız bır sure stroid alımıdır ıgne yanı dısardan hormon takvıyesı
     
  11. sash_688
    Offline

    sash_688 Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2006
    Mesajlar:
    75
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    üniversite öğrencisi
    Yer:
    istanbul
    şimdiye kadar stroid gibi iğne araclığı ile ilaçlar kullanmadım.sadece son 2 yıldır protein,cretain ve amino asitler gibi takviye edici şeyler kullanıyorum...ama bunları çok düzenli bir şekilde aldığımı da söyleyemem.
     
  12. cango1983
    Offline

    cango1983 Üye

    Katılım:
    23 Mart 2006
    Mesajlar:
    159
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    istanbul
    kürsüz bi vucutsa iyi bi vucut gogusler cok iyi..
     
  13. destro
    Offline

    destro Üye

    Katılım:
    28 Ekim 2005
    Mesajlar:
    115
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    Tebrikler, her ne kadar zor gürülse de kasların kendisini belli ediyor, poz verme konusunda biraz daha uğraşırsan çok daha iyi resimler çıkacağından eminim.

    Başarılı çalışmalarının aralıksız devamını dilerim.

    Sağlıklı Günler...
     
  14. sash_688
    Offline

    sash_688 Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2006
    Mesajlar:
    75
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    üniversite öğrencisi
    Yer:
    istanbul
    bu da benden:)

    [​IMG]
     
  15. sash_688
    Offline

    sash_688 Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2006
    Mesajlar:
    75
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    üniversite öğrencisi
    Yer:
    istanbul
    bu da sırttan

    [​IMG]
     
  16. hsd
    Offline

    hsd Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2005
    Mesajlar:
    2.582
    Beğenileri:
    300
    Ödül Puanları:
    93
    sırt pozunu keşke vermeseydin estetik değil açıkcası ama önceki resimler içinde tebrik ederim eleştiri budur iyi ve kötü ne görüyorsan söylemelisin 4 yıl için sence yeterlimi bence değil ya çok düzensiz yaptın yada ihmalkar davrandın cardio yapmayı sevmediğin herhalinden belli ve ALLAH vergisi göğüslerin iyi duruyor durumu kurtarıyor bel ve sırt içinse aynı şeyleri düşünmüyorum çok ihmal etmişsin bunları ama genelleme yapalım gayet iyi duruyorsun başarılar kür kimyasal ilaç kullandımı demek istediler arkadaşlar dışarıdan supplament haricinde neler aldın kullandığın kamısındayım ben :)
     
  17. zagortenay
    Offline

    zagortenay Yeni Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2006
    Mesajlar:
    384
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    eskişehir
    Arkadaş 4 yıldır body camiasında ve kür ün ne demek olduğunu öğrenmemiş.En güzelini yapmış.Bizde öğretmeyelimki bu güzel vücut hep naturel kalsın.Tebrik ediyorum.Başarılı bir arkadaş bence.Aynı şekilde kür değil supplementin dahi anlamını bilmeyen bir arkadaşım var yakın zamanda resimlerini koyacam .Sanırım 6 yıldır çalışıyor.Çok şaşıracaksınız.
     
  18. sash_688
    Offline

    sash_688 Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2006
    Mesajlar:
    75
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    üniversite öğrencisi
    Yer:
    istanbul
    selamlar...

    arkadaşım o senin fikrin.ışık bazen insanı aldatabilir.sırt resmindeki ışığın yetersiz olduğunun kanısındayım.tam olarakta pozu da iyi veremedim sanırım.herkesin düşüncesi farklıdır.önceki yazılarımda dediğim gibi ilk 2 sene çok düzenli yapamadım.bir kaç ay ara verdiğim oldu bu süre içerisinde.ama son 2 yıldır düzenli yapmaya çalışıyorum.kür konusuna gelince de sizin sayenizde ne demek olduğunu öğrendim:)şuana kadar iğne yolu ile ilaçlar kullanmadım sağlığım açısından.ama son 2 yıldır amino asit,creatin ve protein kullanıyorum.gerçi bunlarda çok sağlıklı sayılmaz ama kullanıyoruz işte işimiz gereği:))
     
  19. hsd
    Offline

    hsd Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2005
    Mesajlar:
    2.582
    Beğenileri:
    300
    Ödül Puanları:
    93
    supplamentlerin bir zararı olmaz prohormon içerenler hariç tabii ama gerçekten kürün ne olduğunu bilmiyormusun :?: :roll: duymadın yani 4 senedir senin spor yaptığın salon bu konuda çok bakir olabilirmi :?: neyse yapmadığına sevindim başarılar dilerim saygılar hsd.
     
  20. sash_688
    Offline

    sash_688 Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2006
    Mesajlar:
    75
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    üniversite öğrencisi
    Yer:
    istanbul
    slm

    ben genelde yaptığım sporun beni tatmin edip etmemesne bakarım.zamanında kür le falan kafa yormadım.kür ün sadece kelime anlamını bilmiyordum. ama içeriğini zaten görüyoruz nasıl yapıldığını neler gerektiğini biliyoruz.ben 4 yıldır bu sporun içindeyim.vücudumun neye ihtiyacı olduğunu nasıl bir antreman gerektirdiği biliyorum zaten.bende kendimi vücuduma göre yönlendiriyorum.kür ün anlamının ne olduğunu bilmek yada bilmemek bana bir şey kaybettirmedi kaybettirmezde.vücudum ortada yorum sizin.imkanlarım olduğu sürece de daha da kendimi geliştirmeye çalışıyorum....
     

Sayfayı Paylaş