Sash_688´in Resimleri

tebrikler vucudun iyi ön omuzların iyi gorunuyor sırtı tam goremiyorum fakat biraz öne gore eksik gibi biceps ve trisepsin eşit oranda gelişmiş birazda kanatı aşşagı yayarsak mukemmel olur diyorum iyi çalışmalar

 

flexor hocanın dedigi gibi on omuz güzel birazda damar cıkartırsan cok atletlik olursun bence...

 

Saygılar hocam. Bence azıcık da yağlı gibi. Bu sorunu çözerse çok daha atletik bir görünüm olacak. Genelde çok güzel ...

 

biceps gøgus gayet iyi gøzukuyor

bel den resim ekliyebelirsin cok iyi olur

 

sahs gercekten cok guzel vucudu var kac yıldır yaptıgını olculerını yazmamıssınız merak ettım ama vucudu gercekten estetık

 

ilk resimde kollarınla göğüslerini cok sıkmış dolgun gözüküyor bu sebepten bu arakdaş kür yapmamış belli yanılıyor olabilirim ama yapmamış gibi...Kuttlarım basarılara

 

istanbul22_1.80 boy_80 kilo_kol 42. 4 yıldır uğraşıyorum...

 

hi!!!

4 yıldır body bulding ile uğraşıyorum.ilk 2 yıl düzenli olarak tam çalıştığımı söyleyemem.ben kendimce öyle hissediyorum.ama son 2 yıldır düzenli olarak çalışmaya gayret gösteriyorum.bu bende zorunlu bir spor haline geldi,çalışmadığım zamanlar kendimi iyi hissetimiyorum içimde bir boşluk oluyorarkadaşlar şu "KÜR" ün anlamını tam olarak öğrenebilir miyim?Bende size ona göre cvp vereyim.

 

abıcınm kur dedıgımız bır sure stroid alımıdır ıgne yanı dısardan hormon takvıyesı

 

şimdiye kadar stroid gibi iğne araclığı ile ilaçlar kullanmadım.sadece son 2 yıldır protein,cretain ve amino asitler gibi takviye edici şeyler kullanıyorum...ama bunları çok düzenli bir şekilde aldığımı da söyleyemem.

 

kürsüz bi vucutsa iyi bi vucut gogusler cok iyi..

 

Tebrikler, her ne kadar zor gürülse de kasların kendisini belli ediyor, poz verme konusunda biraz daha uğraşırsan çok daha iyi resimler çıkacağından eminim.

Başarılı çalışmalarının aralıksız devamını dilerim.

Sağlıklı Günler...

 

bu da benden

 

bu da sırttan

 

sırt pozunu keşke vermeseydin estetik değil açıkcası ama önceki resimler içinde tebrik ederim eleştiri budur iyi ve kötü ne görüyorsan söylemelisin 4 yıl için sence yeterlimi bence değil ya çok düzensiz yaptın yada ihmalkar davrandın cardio yapmayı sevmediğin herhalinden belli ve ALLAH vergisi göğüslerin iyi duruyor durumu kurtarıyor bel ve sırt içinse aynı şeyleri düşünmüyorum çok ihmal etmişsin bunları ama genelleme yapalım gayet iyi duruyorsun başarılar kür kimyasal ilaç kullandımı demek istediler arkadaşlar dışarıdan supplament haricinde neler aldın kullandığın kamısındayım ben

 

Arkadaş 4 yıldır body camiasında ve kür ün ne demek olduğunu öğrenmemiş.En güzelini yapmış.Bizde öğretmeyelimki bu güzel vücut hep naturel kalsın.Tebrik ediyorum.Başarılı bir arkadaş bence.Aynı şekilde kür değil supplementin dahi anlamını bilmeyen bir arkadaşım var yakın zamanda resimlerini koyacam .Sanırım 6 yıldır çalışıyor.Çok şaşıracaksınız.

 

selamlar...

arkadaşım o senin fikrin.ışık bazen insanı aldatabilir.sırt resmindeki ışığın yetersiz olduğunun kanısındayım.tam olarakta pozu da iyi veremedim sanırım.herkesin düşüncesi farklıdır.önceki yazılarımda dediğim gibi ilk 2 sene çok düzenli yapamadım.bir kaç ay ara verdiğim oldu bu süre içerisinde.ama son 2 yıldır düzenli yapmaya çalışıyorum.kür konusuna gelince de sizin sayenizde ne demek olduğunu öğrendimşuana kadar iğne yolu ile ilaçlar kullanmadım sağlığım açısından.ama son 2 yıldır amino asit,creatin ve protein kullanıyorum.gerçi bunlarda çok sağlıklı sayılmaz ama kullanıyoruz işte işimiz gereği)

 

supplamentlerin bir zararı olmaz prohormon içerenler hariç tabii ama gerçekten kürün ne olduğunu bilmiyormusun :?: :roll: duymadın yani 4 senedir senin spor yaptığın salon bu konuda çok bakir olabilirmi :?: neyse yapmadığına sevindim başarılar dilerim saygılar hsd.

 

slm

ben genelde yaptığım sporun beni tatmin edip etmemesne bakarım.zamanında kür le falan kafa yormadım.kür ün sadece kelime anlamını bilmiyordum. ama içeriğini zaten görüyoruz nasıl yapıldığını neler gerektiğini biliyoruz.ben 4 yıldır bu sporun içindeyim.vücudumun neye ihtiyacı olduğunu nasıl bir antreman gerektirdiği biliyorum zaten.bende kendimi vücuduma göre yönlendiriyorum.kür ün anlamının ne olduğunu bilmek yada bilmemek bana bir şey kaybettirmedi kaybettirmezde.vücudum ortada yorum sizin.imkanlarım olduğu sürece de daha da kendimi geliştirmeye çalışıyorum....