Benim kalçaların çizik çizik olması kilo verdikten 1 ay sonra olmuştuda yani büzüştü falan böyle bildiğiniz ,Karın hala hamur bende arkadaşın tabiriyle oturduğumda 5 e katlanıyor kafa_
karın düzelmeyecek galiba
Ben o zamanlar kilo verdiğimde ilk ay 15kg yağ yakmıştım.Torba gibi sarkıyordu deriler,eskisine göre baya iyi toparlandı.
Bence 1 yıla falan bir şey kalmaz ama karın hep aynı göbek 5 e katlanıyor oturunca :'(
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 19:03 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 18:14 ----------
Birde demin abs çalışırken farkettim belki biraz çare olabilir ama hacime yönelik karın çalışmasıda işe yarayacaktır bence.
Son düzenleme: 14 Mayıs 2013