Sarkma.

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve casanova333 tarafından 15 Eylül 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. casanova333
    Offline

    casanova333 Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    147
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    28
    Merhaba arkadaslar. 10 kilo kadar verdim 2 aydır vg yapıyorum karın bölgemde sarkma ve can simidi denilen olay var. Haftada 4 gün vg yapıyorum. Geriye kalan 3 gün kardiyo yapsam sıkılaşır mıyım ? Vg yaptığım için kütle artışı lazım kasları oluşumumu olumsuz etkiler mi ?
     
    casanova333, 15 Eylül 2013
    #1

Sayfayı Paylaş