Sarkma gidermek ve antreman

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve hakanokm tarafından 14 Eylül 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. hakanokm
    Offline

    hakanokm Üye

    Katılım:
    8 Mart 2013
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba, ben yaklaşık 7 ay önce spora başladım ondan önce zayıflıyodum gün geçtikçe sporda baya zayıfladım 85 kiloydum şuanda 68, malüm sarkma oldu dokununca kasları hissediyorum ama dışarda sarkma mevcut, ben şimdi hem sarkmayı düzeltmek hemde vücut geliştirmek istiyorum yardımcı olursanız sevinirim.



    Boy:182
    Yaş:17
     
    hakanokm, 14 Eylül 2013
    #1
  2. Power90
    Offline

    Power90 Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2013
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bursa
    Aynı sorun bendede var dokununca karın kaslarım belli oluyor ama dışardan sarkma mevcut kilo vardı zayıfladım böyle oldu :S bunun cevabını bende arıyorum..
     
    Power90, 14 Eylül 2013
    #2
  3. hakanokm
    Offline

    hakanokm Üye

    Katılım:
    8 Mart 2013
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Aynen benimde öyle kardeşim
     
    hakanokm, 14 Eylül 2013
    #3
  4. TheProject
    Offline

    TheProject Üye

    Katılım:
    3 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    126
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    16
    malesef bendede hissediyorum ama göbekli gibiyim
     
    TheProject, 14 Eylül 2013
    #4
  5. hakanokm
    Offline

    hakanokm Üye

    Katılım:
    8 Mart 2013
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    hakanokm, 14 Eylül 2013
    #5

Sayfayı Paylaş