sarkıklar......

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve omerbay tarafından 1 Şubat 2008 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. omerbay
    Offline

    omerbay Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2007
    Mesajlar:
    45
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    üniversite öğrencisi
    Yer:
    manisa
    arkadaşlar bu sporla tanışalı 3 ay oldu yani üçüncü ayın içindeyim....
    başlamadan önce 20 kilo kadar kilo vermiştim bundan bir sene önce 83 kiloydum bb başlamadan önce 63 kilo şuan ise 65 kiloyum.... bu arada boyum 1,68...
    hızlı şekilde kilo verdiğim için göbek bölgesinde biraz sarkıntım oldu... bb ile vucudun üst kesimleri (ğüs kol omuz) yavaş yavaş şekile girmeye başladı fakat sarkıntılardan kurtulamıyorum.... iyi beslenmeye çalışıyorum fakat daha önceden apasite olduğu için biraz fazla kaçırınca göbekte şişkinlik oluyo belkide psikolojik ama rahatsız oluyorum... pazartesi çarşamba ve cuma antreman yapıyorum ayrıyeten c.tesi günleri sadece karın çalışıyoruz.... bunun giderilme durumu var mı yardımcı olursanız çok sevinirim....
    şimdiden hepinize çok teşekkür...
     
  2. djburakgs
    Offline

    djburakgs Üye

    Katılım:
    17 Ekim 2007
    Mesajlar:
    541
    Beğenileri:
    156
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    İstanbul-Üsküdar
    hızlı şekilde kilo verdiğin için sarkmıştır.canını sıkma zaman içinde sarkıklıklar toplanacaktr.
     
  3. Reddie
    Offline

    Reddie Üye

    Katılım:
    8 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.213
    Beğenileri:
    388
    Ödül Puanları:
    93
    arama yap, 2-3 tane sirf bu konuda benim cevap yazdigim baslik var
     
  4. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    forumda incelenmiş bir konu bu ..arama yapınız..
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş