Sanırım Soda proteinlerin etkisini azaltıryor.

Slm, antremandan sonra protein tozu ve protein değeri yüksek besinler yememe rağmen üzerine 1-2 soda içtiğim zaman ertesi gün ağrılarda değişiklik ve gelişime katkının olmadığı hissine kapıldım.
Bu yüzden protein alınca soda içmeyeceğim.
içerisindeki asitik gaz protein sentezini ölüdürüyor olabilirmi?

 

Her idmandan sonraki ağrı gelişmemidir?
Bazen idmanın ertesi günü oluşan ağrılar yeterli proteini alamadığımı zmanda olur.

Ağrı olmadığını söylüyorunuz; belkide bu aralar çok iyi besleniyor ve dinleniyorsnuz dur.

Dinç,dinlenmiş ve düzenli beslenen bir vücut verimlii ve idmanın ertesi gününe ağrısız bir vücutlu idmanlar çıkartmanıza ortam sağlar.

 

Bence protein sentezi ile soda arasinda negatif bir bag yok, konu psikolojik olabilir.

 

Protein senteszine etkisi olucagını zannetmiyorum aksine gazı alınmıs maden suyu ile kaybedilen su ve minareller yerine konulabilir...

 

Soda ile uzaktan yakından gelisememenin alakasi yoktur .

 

her antremanda gözle görülür büyüme olsaydı insanlar godzilla gibi olurdu. evhamlanma hayatına olağan şekilde devam et takılma böyle şeylere.ayrıca soda yerine maden suyu iç sana önerim. gazlı su içmenin ne faydası olabilir ki?

 

Ozaman içmeye devam

 

Fazlaya kacmadan Ve dogal olanlarindan

 

thekinger in nezlinde bir hatırlatma daha yapalım bende eski zamanlarda bilmezdim soda ile maden suyunun farkını. soda karbondiyoksit basılmış normal sudur. içinde minaral yoktur. maden suyu ise belirli kaynaklardan çıkarılmış içinde zengin minaraler bulunan kaynak sularıdır ve kararında alınırsa feydalıdır. sodanınsa hiç bir faydası yoktur.

 

Maden suyu bazik olduğu için mide asidini nötrleyerek, sindirim süresini uzatır. Bunun dışında negatif bir etkisi yok.