SALONUMDA ANTRANÖR YOK YARIM EDER MİSİNİZ?

Merhaba arkadaşlar vücudumda ki yağ oranım çok düşük 22 yaşındayım 185 boyun var 60 kiloyum gittiğim salonda sinan akçıl, hadise ve türevleri çalıyor malesef, program yazıcak hocayı bırakın uzaktan ilgilenen bile yok bana program yazabilicek olan var mı?
Not: Kararlı ve azimliyim gerekirse haftanın her günü gidebilirim, sabırın bu işin temeli olduğunuda biliyorum. Şimdiden teşekkürler bodyforumtr ailesi.

 

o salonu degiştirmen basit ve köklü bir çözüm olacaktır diye düşünüyorum

--- Mesaj birleştirildi, 12 Ocak 2015 ---

ayrıca başka bir konuda steroşid kürüne başlayacagını falan yazmışdın 1.85 boyundasın 60 kgsin salonunda dogru düzgün bir antranörün dahi olmadıgını söylüyorsun bence fazla kararlı azimlisin seringel biiraz

 

Üstad kullanıcağımı değil kullanıp kullanmamam gerektiğini sordum, fikir danıştım. Salonda1 aylık daha zamanım kaldı onuda tamamlayıp bırakıcam. Ben kayıt olduğumda düzgün bi hoca vardı, taşınma işleri falan oldu o süre içersinde işten ayrılmış.