Salonla ilgili

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve batuhanyeni tarafından 30 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. batuhanyeni
    Offline

    batuhanyeni Üye

    Katılım:
    15 Mart 2014
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar yasim 16 1.70e 50 kiloydum 1 ayda 53 oldum almaya da devam edicem bizim bi arkadaş gitmiş zayifsin deyip göndermişler bana hem beslenme hem antrenman programı yazacak salon varmidir sizce? Bu arada kilo al git demeyin bu yaz gidemezsem ta gelecek yaz giderim 1yilda çok şey kaybedilir evde calismayla nereye kadar
     
    Son düzenleme: 30 Nisan 2014
  2. SemihCebraiL
    Offline

    SemihCebraiL Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2012
    Mesajlar:
    588
    Beğenileri:
    257
    Ödül Puanları:
    73
    kimse öyle demez ama yaz döneminde sıcaklarda salonda çalışmak sıkar keşke kışa doğru başlamış olaydın :) salonlarda hocalarda sana neler yemen gerektiğini kabaca söyler ve programını yazar ama detaylı bir beslenme programı yazar mı bilemem
     

Sayfayı Paylaş