salonla ilgili tereddütüm var yeni başladım

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve sokullu61 tarafından 25 Ekim 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. sokullu61
    Offline

    sokullu61 Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    arkadaşlar merhaba ben spora dün başladım,gittiğim yerde yağ oranıma bakılmadı dışarda istersen yaptırırsın dediler.Benim en çok korktuğum YAĞ YERİNE KAS YAKMAK.beslenme hakkında ne dersiniz diye sordum,bişey diyemem herkesin bildiği şeyler 8 den sonra yemek yeme yağlı şeyler tüketme dedi.adam bana standart bir program verdi fakat bu forumda gördüğüm bazı hareketler yok programda.ne amaçla geldin dedi kilo vermek+hacim kazanmak dedim onun bir etkisi olmuş olabilir mi? ayrıca adamakıllı boy ölçümü de yapmadılar adam duvara bişey çizmiş ben dedim boy ölçmeyecek misiniz diye şurda bişey var ama yanlış o geç bakalım yine de bi ölçelim dedi.Tesis belediyenin bu arada arkadaşlar.Ne diyorsunuz?
     
  2. alvel
    Offline

    alvel Üye

    Katılım:
    11 Mart 2014
    Mesajlar:
    405
    Beğenileri:
    210
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Sporcu-Öğrenci
    belediyenin tesisi diyorsun ilgili birilerinin olmaması hiç şaşırtıcı değil
    burda yeni başlayanlar için program var onu yapabilirsin
    beslenme içinde forumdaki bilgiler yeterli olacaktır forumu bi güzel oku şimdi
     
  3. sokullu61
    Offline

    sokullu61 Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    hoca derse programa neden uymuyorsun ne diyebilirim ki o zaman?
    birde bu yağ yerine kas yakmak konusunda ne düşünüyorsunuz hocam? bunu nasıl anlayabiliriz?
     

Sayfayı Paylaş