SAlondan Çıkar Çıkmaz Sigara İçenlerdenmisiniz=]

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve jodybuilding tarafından 20 Temmuz 2007 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. jodybuilding
    Offline

    jodybuilding Üye

    Katılım:
    10 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar kötü örnek olmak istemem ama salona gidiyorum antreman yapıyorumbench_O salon koridorundan Çıkar Çıkmaz dayanamıyorum sigara yakıyorum:) Aranızda Böyle yapanlar var mı?

    Benim gibi onlarada Allah akılfikir versin:D
     
  2. Sampiyon
    Offline

    Sampiyon Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2007
    Mesajlar:
    124
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Bilgisayar Teknisyeni
    Yer:
    İstanbul
    Sana aynen katılıyorum. Allah akıl fikir versin! Sen kalk 2 saat boyunca onca zahmete gir spor yap sonra salondan çıkar çıkmaz 1 sigara iç ve çalıştığın o 2 saat uçsun gitsin. Tebrik ederim iyi cesaret..
     
  3. sehzadecelik
    Offline

    sehzadecelik Üye

    Katılım:
    9 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    482
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Heryer
    valla açık konusayım bende çıkar çıkmaz yakanlardanım.
     
  4. CENTAUR
    Offline

    CENTAUR Guest

    Yaklaşık 10 yıldır tiryakiyim, spora başladıktan sonra günde 1 paket içtiğim sigarayı yarım pakete en fazla 15 taneye indirdim, antrenmana başlamadan önce en az 45dk, bittikten sonrada yine en az 45 dk. dişimi sıkarım, bunu alışkanlık haline getirdim, herkesede her zaman söylerim helede kardio çalışıyorsam koşudan sonra bu süreyi dahada uzatırım. Sizde azmedin ve bunu alışkanlık haline getirin arkadaşlar. Aklınıza geldikten İlk 10-15 dk dan sonra zaten istek azalıyor gerisi psikolojik.
     
  5. burakula01
    Offline

    burakula01 Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2007
    Mesajlar:
    779
    Beğenileri:
    190
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İsT

    Ben hiç sigara kullanmıyorum ama antremandan sonra içilen bir sigaranın 2 saatlik veya 1 saatlik bir çalısmayı alıp götüreceğini konusuna katılmıyorum .
    Bir arkadasım var günde 10 -15 tane sigara içer salondan cıkar cıkmazda yakar sigarasını ama cokta iyi kas kütlesi var.Antremandan sonra içilen sigaranın zararlarını sağmaya başlarsak aksam olur tabi buna herkes gibi katılıyorum ama 1 veya 2 saatlik çalısmayı alıp da götürmez.
     
  6. DİGİMAX
    Offline

    DİGİMAX Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2006
    Mesajlar:
    159
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    İNTERNET CAFE
    Yer:
    SAMSUN
    bu işi sağlık için yapıyorsak ve bu işi merak edenlere iyi örnek olmak istiyorsak içmemeye çalışmalıyız..
    ben hiç içmedim boşa para ödeyemem...
     
  7. Excursion
    Offline

    Excursion Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2006
    Mesajlar:
    888
    Beğenileri:
    78
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Vallahi bi aralar bende içerdim, insan dayanamıyor yani, bıraktıydım bende, 2 haftadan fazla içmedim, sonra sinir sıkıntı stres 3 gün önce bıraktım 1 gün falan içtim, sonra tekrar bıraktım dün sabahtan beri içmiyorum. Vallahi ilginç benim mevzu, açıkcası beni pek etkilediğini düşünmüyorum sigaranın..
     
  8. [Zafer]
    Offline

    [Zafer] Üye

    Katılım:
    18 Aralık 2006
    Mesajlar:
    1.272
    Beğenileri:
    238
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    Üniversite öğrencisi
    Yer:
    İstanbul
    Ben de tam bi sigara tiryakisi olsam da Centaur gibi yapıyorum, antremandan önce 1 saat sonra 1 saat boyunca sigara içmiyorum.
     
  9. KuKuLeTa
    Offline

    KuKuLeTa Üye

    Katılım:
    16 Ekim 2007
    Mesajlar:
    69
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    18
    Yer:
    istanbul
    bende kendimi bu kefeye koyabilirim soyunma odasında sigaramı ve çakmağımı hazırlşıyom çıkınca zaman kaybı olmasında ( iyi halt ediyorum:( )
     
  10. Afanesyeva
    Offline

    Afanesyeva Üye

    Katılım:
    5 Ekim 2007
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    79
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar biraz azmedip bırakın şu sigarayı yazık ediyorsunuz kendinize :(
     
  11. Reddie
    Offline

    Reddie Üye

    Katılım:
    8 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.213
    Beğenileri:
    388
    Ödül Puanları:
    93
    antrenman yaptigim gun aksam yemegine kadar canim cekmiyor, kardiyonun yararlari :)
     
  12. estetik fenomen
    Offline

    estetik fenomen Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.122
    Beğenileri:
    614
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    Spor ve sigara hiç bağdaşmayan sözcükler. Nikotin fiziksel bağımlılık yapmaz, psikolojik bağımlılığı ise yüksektir. Bu zamana kadar bırakmayı başaramamışlar psikolojik yardım alabilirler, hatta almalılar. Geçmiş olsun.
     

Sayfayı Paylaş