Salondaki ilk gün antremanı

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve mymerr tarafından 27 Aralık 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. mymerr
    Offline

    mymerr Üye

    Katılım:
    15 Aralık 2014
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Bench pressle basladım 10 kıloyla maksat alısmak ve hareketı dogru yapmaktı fakat agrı v.s olmadı hıc bı yerımde bende gelısmıyorum dıye 7.5 7.5 yaptım kıloları oldu 15 o bıraz denge konusunda zorladı benı nedenı nedır sızce agrı olursa gelısım var demektır dıye bılıyorum_?
     

Sayfayı Paylaş