Salona yazildim acil bakarmisniz

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve fahoberk tarafından 15 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. fahoberk
    Offline

    fahoberk Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Ölçülerin

    Boy 184
    kilo 82.5
    omuz 112 cm
    gögüs 96 cm
    kol 33cm
    bel 93 cm

    arkadaşlar spor salonuna 1 hafta oldu baslayalı . benim sorunum yağlı olmam ve yağlarımın kalça,basen ve bel bölgemde bulunmaları
    ancak omuz gögüs taraflarımda yağ fazla yok simdi arkadaslarr
    ilk yağlarımdanmı kurtulayım yoksa omuz ve goguslerımı kaslandırıp daha sonra 2 ay gibi bir sure icerisinde cardiyo ve diyet ile yağlarımı yakıyımmı

    veya simdi bu kalça ve base bolgelerimi cardiyo ve diyet yaparak mı başlıyayım(cardiyo yapmak istiyorum ama iyice zayıflıyorum bu sefer??)

    ve bacak hareketlerini az kilo ve cok tekrar ile inceltmem mumkunmu kalçamı ve basenlerimi ???
     
  2. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.311
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - - öncelik hakkı ihlali

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş