salona yazılcam ama ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Bozkurt41 tarafından 1 Haziran 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Bozkurt41
    Offline

    Bozkurt41 Üye

    Katılım:
    1 Haziran 2013
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    mert
    Yer:
    körfez/kocali
    abiler salona yazılcam ama fıtnessmi yoksa bodymi olsun karar veremedim 1.80 boyunda 75-80 kiloyum ve 16 yaşındayım ve protein tozu kullanmam gerekmi gerekse ne zmnlar nasıl kullanmam gerek bench_O bench_ Obench_O
     
  2. Grievous
    Offline

    Grievous Yeni Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    54
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    yağ oranın yüksektir sanırım önce cardiyo ve ağırlık çalış diyet yap bence.. protein tozu ant. sonrası alınır kas kaybetmemek için alabilirsin ama ben l-carnitine öneririm yağ yakıcıdır ;)
     
  3. Bozkurt41
    Offline

    Bozkurt41 Üye

    Katılım:
    1 Haziran 2013
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    mert
    Yer:
    körfez/kocali
    evet göbek fln var biraz hatta kendimi sıkınca kanar çok azçıkıyo ama göbek bozuyo işi
     
  4. celloo
    Offline

    celloo Üye

    Katılım:
    1 Haziran 2013
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    ankara
    abiler biriniz bana duvara nasıl yazı yazıldığını söylesın sorum olacak bi saattirr arıyorum :)
     

Sayfayı Paylaş