Salona gidemiyorum...Yüzme +ne yapılabilir?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve genckemalist tarafından 22 Aralık 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. genckemalist
    Offline

    genckemalist Üye

    Katılım:
    30 Nisan 2009
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Öncelikle herkese selamlar....

    Diğer arkadaşlar da benzer sorular sormuş,araştırdığım kadarıyla da yüzmenin tek başına yeterli olmadığı fikri yaygın...ekonomik nedenlerden dolayı salona gidemiyorum,sadece yüzebiliyorum.Havuz programından dolayı her gün değil Çarşamba,Cuma,Cumartesi,Pazar günleri 2'şer saat yüzebiliyorum...Farklı stillerde programlı şekilde sıkı yüzüyorum diyebilirim...Kondisyon olarak gayet iyiyim... sadece spora ara verdiğim için kilo aldım.

    Yaşım 24 Boyum 1.76 kilom da 75...bel ve karında yağlanmalar var...Yüzme programına devam edeceğim,istediğim fit bir görünüm kazanmak ve kilo vermek.Salona gidemediğim için yüzme dışında neler yapabilirim?...Nasıl bir program izleyebilirim yardımlarınızı bekliyorum...
     
  2. seytantuyu
    Offline

    seytantuyu Özel Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1.611
    Beğenileri:
    1.153
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/e...ve-t11375.html

    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/evde-sadece-2-adet-dumbell-t8554.html?t=8554

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş