Salona gıtmeden zayıflamak

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Barışcan kutlu tarafından 21 Nisan 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Barışcan kutlu
    Offline

    Barışcan kutlu Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Slm arklar ben 19 yaşında,75 kilo,1.70 boyunda bir insanım.futbola ara verdikten sonra haliyle kilo alımı oldu ve geri veremedim.Göbekte yağlanma var ama fazla değil.Salona gittim 2-3 ay fakat okul,iş falan derken yeterince öenmseyemedim.Şimdi sorum şu;çoğunluğu ev ortamında olmak şartıyla salona gitmeden göbek vb yağlardan nasıl kurtulurum?Beslenme ve spor önerileri bekliyorum.Tecrübeli
     
  2. BisikletciMert
    Offline

    BisikletciMert Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2012
    Mesajlar:
    954
    Beğenileri:
    135
    Ödül Puanları:
    53
    Evde mekik şınavla zayıflayabilirsin
     

Sayfayı Paylaş