salon seçiminde kararsız kalmak ?

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve ARNOLDschwarzeneggeR tarafından 24 Ekim 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 9 üye.
  1. ARNOLDschwarzeneggeR
    Offline

    ARNOLDschwarzeneggeR Üye

    Katılım:
    23 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    1.226
    Beğenileri:
    368
    Ödül Puanları:
    93
    Yer:
    C:\
    Arkadaşlar 2008 den beri vg ile ilgileniyorum. hedefimde pro olmak var. ilk 2 sene evde çalıştım son 2 snedir de üniversitenin salonunda çalışıyorum.
    bu sene ankara şampiyonasına katılıcam 80 kg gençlerde.
    şuan gittiğim üniversitenin salonu ayda 10 tl ve salon gayet temiz havadar aletleri de hemen hemen yeterli. üni salonuna genelde kızlar ve fit olmaya çalışan erkekler geliyor ve ben amacıma ulaşmakta güçlük çekiyorum.
    Gelelim asıl konuya evime ve okuluma yakın rekor spor salonu diye biyer var ve salonun sahibi dünya 6. sı vs vs. hep müsabık adamların çalıştığı duvarda kevin levrone nin resimlerinin oldugu pis bodrum katı hardcore bir salon. hocası da çok iyi biri bana yol gösterebileceğini söyledi. ayda 50 tl alıcak.
    sizce hangi salonu tercih etmeliyim?
     
  2. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.254
    Beğenileri:
    8.786
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    kendın beslenme programı yazıyorsan

    kendın antrenman programı yazabılıyorsan

    kendın kur programı yazıyorsan

    neresı olsa senın ıcın farketmez zaten

    ama bır bılen eslıgınde calısmak cok daha ıyı olucaktır
     
  3. Vorenus
    Offline

    Vorenus Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2010
    Mesajlar:
    345
    Beğenileri:
    302
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Vancouver
    Rekor Gym yarışmacı yetiştiren bir salon özellikle Sahibi Levent hocanın bu anlamda çok faydası olacaktır . Düzenli olarak yarışmalara katılan çok adam var salonda ayrıca ortam motivasyon için gayet iyi ağır çalışan abilerle doludur salon :) Bu arada bende Rekor dayım Birde Rekorun üstünde Atlantis diye bir yer var orayada bakabilirsin .
     
    Son düzenleme: 24 Ekim 2011
  4. deathlifter
    Offline

    deathlifter Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.416
    Beğenileri:
    2.742
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    bilgisayar muhendisi
    Yer:
    istanbul
    squat düzeneği var mı ona bak
    deadlift için yeterli plaka var mı yeterli uzunlukta bar varmı ona bak
    120-140 gibi kilolarda squat deadlift yapman gerekecek gerekirse bağıracaksın barı yere atacaksın. yeri gelecek leg press de 350 kiloda ortalığı inleteceksin.
    gogus dambıll press ler için 40 kilo ve üzeri dambıllar var mı ona bak.
    bench de 4 tekrara dustugunde sana yardım edebilecek adam var mı?

    bu yukarıdakiler olmadan yarısma hazırlıgı olmaz tabii.

    kızların ve fit olma amacındakilerin geldiği bir salonda bunları bulabilecek misin?
     
  5. sultanmehmed
    Offline

    sultanmehmed Üye

    Katılım:
    31 Mart 2010
    Mesajlar:
    1.182
    Beğenileri:
    2.501
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul/Fatih
    Kesinlikle hardcore olanı tercih et derim , zaten azimlisin , ortam seni daha da azimlendirecektir..
    Arkadaşların dediği gibi yardım edecek birilerinin olması , etrafta gerçekten iyi çalışanların olması sana moral olacaktır ...
     
    deathlifter ve ARNOLDschwarzeneggeR bunu beğendi.
  6. R10
    Offline

    R10 Üye

    Katılım:
    16 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    928
    Beğenileri:
    1.305
    Ödül Puanları:
    0
    gerçekten ağırlık çalışmak isteyen herkes hardcore tarz salonlara gitmeli, gerisi palavra. etrafında senden iyiler ya da senin ayarındakiler olacak ki sen de motive olacaksın, kendini geliştirmeye çalışacaksın.

    tabi danny'de değinmiş başında bir bilenin olması her zaman iyidir.
     
  7. galois91
    Offline

    galois91 Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2007
    Mesajlar:
    300
    Beğenileri:
    186
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Akademisyen
    Yer:
    Eskişehir
    Hardcore salonlarda herkesin kullandığı ağırlığı yerine bırakıp bırakmadığı çok önemli.. Salon sahibi ya da çalışanlar bunu sağlıyor mu kontrol edin. Örneğin Leg presste ya da barda sizden önce çalışmış birinin doldurduğu bi ton ağırlığı boşaltmak motivasyonu bozan bir neden.. Bir de temizlik konusuna dikkat edilmeli tabii, salonun havalandırması sizi rahatsız etmemeli. Duşlar, soyunma odaları yeterince temiz olmalı
     
    ARNOLDschwarzeneggeR bunu beğendi.
  8. lordmarvel
    Offline

    lordmarvel Üye

    Katılım:
    6 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    580
    Beğenileri:
    214
    Ödül Puanları:
    0
    tecrübeli hoca varsa süper.. benim yeni üni mezunu olan hocam var ve aylık 80 lira bayılıyom salona.. :)
     
  9. ARNOLDschwarzeneggeR
    Offline

    ARNOLDschwarzeneggeR Üye

    Katılım:
    23 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    1.226
    Beğenileri:
    368
    Ödül Puanları:
    93
    Yer:
    C:\
    okumadan yorum yapanlar yazdıklarımı okursanız zaten cevapları bulursunuz.
    salon sahibi dünya 6. sı ve çok iyi niyetli yani emin ellerde olacağımı tahmin ediyorum.
     
  10. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.254
    Beğenileri:
    8.786
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    dedıgım gıbı ısın ehlı bılen bıryle yarısmaya hazırlanmak daha mantıklı

    ozellıklede yarısma hazırlıgında bır bılenın olması cok onemlıdır cunku bır cok puf nokta mevcuttur
     
    lordmarvel ve sultanmehmed bunu beğendi.
  11. Sergio_Aguero
    Offline

    Sergio_Aguero Üye

    Katılım:
    18 Ekim 2009
    Mesajlar:
    236
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    38
    konunun üstünden zaman geçmişte salona başladınmı acaba tavsiye edermisin? bende hardcore çalışacağım bi yer arıyorum ama kamagym ile arasında kaldım bura fiyat bakımındanda biraz cazip gibi
     
  12. env
    Offline

    env Üye

    Katılım:
    2 Nisan 2010
    Mesajlar:
    66
    Beğenileri:
    121
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    ankara
    her yaz rekor spor salonuna giderim hemde taa çayyolundan nedeni levent hoca ve şeref hoca 2 side çok profesyonel bu işin uzmanı adamlar salonda alet sıkıntısı çekmezssin heleki birde müsabakalara katılmak istiyorum dersen sana çok yardımları dokunur. zaten mekana girince orda vucut çalışan abileri görünce nasıl bir mekan olduğunu anlarsın.en güzel örneği akın hondoroğlu adam geçen sene almanyadaki bir yarışmada kainat 2. si oldu kusura bakmayın yarışmanın adını bilmiyorun ama internette akını aratınca bulursun :D yine git gör :D
     
  13. fikreteda
    Offline

    fikreteda Üye

    Katılım:
    17 Ocak 2012
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    http://www.vamooos.com/ bide burayı deneyelim yeni açılan bi yer iyi indirimler olucağı söyleniyor hem 500 kişiyede bedava üyelik var
     

Sayfayı Paylaş