salon mu ev mi?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve hcbitti tarafından 12 Haziran 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. hcbitti
    Offline

    hcbitti Üye

    Katılım:
    17 Kasım 2011
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Kahramanmaraş
    arkadaşlar 6 aydır evde düzenli biçimde tüm kaslarımı çalıştırıyorum.şimdi yaz tatiline girdik ve ben salona yazılmak istiyorum(salonda fitness sauna ve vg var).fakat salona 2-3 ay gideceğime eve 50 kg set alıp onunla çalışmak da cazip geliyor.sizce hangisini yapayım?
    Yaş:14 Boy:180 kilo:85
     
  2. Kauss
    Offline

    Kauss Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.621
    Beğenileri:
    1.401
    Ödül Puanları:
    123
    Eğer iyi bir salona yazılırsan hocalarından çok şey öğrenebilirsin. Ve bu sana uzun vadede yarar sağlar.
     
  3. SweeneyTodd
    Offline

    SweeneyTodd Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2011
    Mesajlar:
    131
    Beğenileri:
    198
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    Evde ölmeden bench, squat, skull crashers vs... yapabilcek kadar az ağırlıkla çalışıyorsan evde devam :) Hem zaman hem para hem de rahatlık açısından ev süper. İşin içine ciddi kilolar girdimi ya güvenli bir makine ya da beraber çalışacak biri gerek(Ya da aşağıdaki amcanın yaptığı gibi taşıyıcı teşkilat yapman lazım, ağırlığı sakatlanmadan başlama pozisyonuna getirmek için).

    http://www.youtube.com/watch?v=OO_8HrOUBTA
     
  4. mma-
    Offline

    mma- Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2012
    Mesajlar:
    357
    Beğenileri:
    197
    Ödül Puanları:
    0
    Kesınlıkle salon derım, ama gıdecegın salon kotuyse zaman kaybı olur. Tum kaslarımı calıstıyorum dıyorsun ama bunları sadece 2 dumbell ıle yapıyorsan salona gıdınce farkı goruceksın zaten..
     
  5. Gangstar
    Offline

    Gangstar Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2012
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    salon tabiki
     
  6. dishiwelet
    Offline

    dishiwelet Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2009
    Mesajlar:
    887
    Beğenileri:
    515
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    fitness antrenörü
    Yer:
    antalya
    ben yıllardır evde calısyorum hicte sorun yasamadım makineler haric evimde herseyim var saglamda kas kütlesi yaptım
     

Sayfayı Paylaş