Salon Calısmalarına Ne Zaman Baslamalıyım?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve IceBreaker tarafından 25 Mayıs 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. IceBreaker
    Offline

    IceBreaker Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Oncelikle böyle bir forumla karsılasmak benim icin cok iyi oldu. Hepinize simdiden teskr ediyorum.

    Sorum ise; 179 cm ve su anda 90 kiloyum diete yeni başldım ve 94 kilodan 90 a düstüm hedefim ise 85 e düsmek tabi daha önce hic spor yapmadığım icin vücudumun şekil alması lazm bunun icinde boıdy e baslamayı düsünüyorum. Sizce salona hemen yazılomalımıyım yoksa önce diet imi tamamlamalıyım? Ayrıca ii bi vücut icin kaç kiloya inmemi tavsiye edersiniz simdiden teskrlr:D
     
  2. aycan1903
    Offline

    aycan1903 Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2008
    Mesajlar:
    743
    Beğenileri:
    366
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    diyetini salon çalışmaları ile birlikte devam ettirebilirsin, bence salona başlamak için hiç bir engelin yok, yerinde olsam bir an önce başlardım...

    iyi bir vücut için şu kadar kilo olmalısın diye bir kural koyamayız, aynaya baktığında kendini iyi hissettiğin kilo senin için ideal kilodur...
     
  3. IceBreaker
    Offline

    IceBreaker Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    peki salonla beraber herhangi bir ürün kullanmam gerekiyormu?
     
  4. aycan1903
    Offline

    aycan1903 Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2008
    Mesajlar:
    743
    Beğenileri:
    366
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    bu konuda uzman değilim ancak;
    kas gelişimi için ürün kullanmayı düşünüyorsan ilk 3 ay kullanılması gereksiz,
    yağ yakımı için düşünüyorsan bunun için de forumu iyice araştırmanı tavsiye ederim...
     
  5. yiğitcanharmancı
    Offline

    yiğitcanharmancı Yeni Üye

    Katılım:
    2 Ocak 2009
    Mesajlar:
    366
    Beğenileri:
    234
    Ödül Puanları:
    0
    Yeterli bilgi ve malzemeniz varsa salona gerek yok.
     
  6. volborg
    Offline

    volborg Üye

    Katılım:
    25 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    bende bir şeyi merak ediyorum acaba body mi gitsem daha iyi kas yaparım yoksa kickbox a mı yani hangisine gitsem nasıl sonuçlar alırım bilgilendiriseniz sevinirim...
     
  7. yiğitcanharmancı
    Offline

    yiğitcanharmancı Yeni Üye

    Katılım:
    2 Ocak 2009
    Mesajlar:
    366
    Beğenileri:
    234
    Ödül Puanları:
    0
    Body kas yapım sporudur, kickbox dövüş sporudur. Hangisi kaslar üzerine kurulmuş?
     
  8. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.591
    Beğenileri:
    4.610
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Bir an önce salona başla. Kas kütlen arttıkça yağ yakımın daha hızlı gerçekleşecek.
     
    m.o.k bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş