Salatalık domates sınırı

Konusu 'Bayanlara Özel - Beslenme & Diyet' forumundadır ve idilgnr tarafından 7 Temmuz 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. idilgnr
    Offline

    idilgnr Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    3
    Kahvaltıda baya bolca salatalık ve domatesin zararı var mıdır acaba :) ya da sınırı ne olmalı
     
  2. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.691
    Beğenileri:
    1.882
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    Kalorisi cok dusuk sorun yaratmaz.
     
    sergen turaman bunu beğendi.
  3. Anthropologistt
    Offline

    Anthropologistt Üye

    Katılım:
    27 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    Antropolog
    Yer:
    İstanbul
    Gunluk kalori miktarinin içinde karbonhidrat oranina uygun olduğu surece sorun yok ortalama bir domates 120 gr geliyor 30 kalori kadar bir salatalik 200 gr geliyor 20 kalori civarı toplam karbonhidrat ise 15 civarinda tabi kabaca boyle duşunursen gonul rahatligiyla tuketebilirsin
     
  4. CranTz
    Offline

    CranTz Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    169
    Beğenileri:
    143
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Ordu
    Salatalık ve domates için kalorisinden ziyade GI degeri 15 olarak veriliyor. Bu da oldukça düşük, sıkıntı yaratmayacaktir
     

Sayfayı Paylaş