Merhaba arkadaşlar, Salatayı sek olarak tüketince bana tadı ot gibi geliyor ve çok fazla yiyemiyordum üstüne zeytinyağı veya tuz da dökemediğim için 0 yağsız,tuzsuz bir salata sosu keşfettim.Sizle de paylaşmak istedim. *1 limon *2 yemek kaşığı yağsız yoğurt *1 çorba kaşığı elma sirkesi *Hardal tohumu veya yarım kaşık normal hardal *2 diş sarımsak Limonları sıkıp sarımsakları dövdükten sonra tüm malzemeleri iyice karıştırıp salatamıza ekliyoruz ve afiyetle yiyoruz.İnanın insan ne yağ ne tuz arıyor
Yağsız yoğurtta azda olsa yağ ve tuz bulunur.Hardalda da tuz var die biliyorum.Bunlar dietin gidişatını etkileyebilirmi?