Sakatlık! :) Tavsiyelerinizi Bekliyorum...

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve JsnSttham0 tarafından 15 Şubat 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. JsnSttham0
    Offline

    JsnSttham0 Üye

    Katılım:
    15 Şubat 2009
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    1 ay kadar önce gereksiz bir hareket sonucu serçe parmağımı kırdm we şu an kendime kızıp duruyorm herneyse...
    Yaklaşık 6 aydır fitness-body yapıyorm we vücudum istediğim şekle yeni kavuşmaya başlamıştı taki kolumun alcıya alnmasına kadar...
    Şimdi doktorum 2-3 ay body yapmamı yasakladı parmagımın tamamen iyileşebilmesi için... Bende bundan 1 sene önce yüzme yapıyordm ve bnu sordm yüzme yapmamda sakınca olmadıgını soledı bende 17 yaşındaym we boyumun uzayacagı son donemler vs. diyerekden yüzmeye başlamayı dusunyorum.Fakat korktugum bır olay var kazandıgım hacmi we kaslrı kaybetmek ıstemıyorm..Yuzme malum etkısı zayıflatacagını dusunuyorm..Bu yuzden Yuzme Yaparken Weight gainer weya protein destegı yapmayı dusunuyorm acaba kullancaklarımın yüzme sporunda yuzmeye ve vucuduma etkısı olrmu? Vücudum Bu şekilde yada dha atlatik bı hal alırmı?

    Yardımlarınızı Ve Tavsiyelerinizi Bekliyorum Şimdiden Herkese Teşekkürler...
     
  2. JsnSttham0
    Offline

    JsnSttham0 Üye

    Katılım:
    15 Şubat 2009
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    EE Kimsenin Fikri Yokmu :S:S kafa_kafa_
     
  3. Kan Mevsimi
    Offline

    Kan Mevsimi Yeni Üye

    Katılım:
    10 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    505
    Beğenileri:
    125
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Isparta
    Oncelikle sabırlı ol, üyeler konunu okuduktan sonra fikri olanlar cevaplarını mutlaka yazacaklardır. Yardımın bol olduğu bir forum.

    Yüzme yaparsan hacım falan kaybetmezssın korkma. Kaz hafızası dıye bırsey var. Mutlaka 2-3 ayda kaslar hacmını bıraz kaybedecek ama 1 aylık calısmayla eskı halıne getırebılırsın.
     
  4. yiğitcanharmancı
    Offline

    yiğitcanharmancı Yeni Üye

    Katılım:
    2 Ocak 2009
    Mesajlar:
    366
    Beğenileri:
    234
    Ödül Puanları:
    0
    Yüzme yaparak formda kalabilirisiniz. Yüzme vücuda çok faydalıdır.
    Ayrıca erkekte boy uzaması 22 yaşına kadar devam eder.
     

Sayfayı Paylaş