Sag - Sol Kol farkı

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve ahmetgms98 tarafından 3 Eylül 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ahmetgms98
    Offline

    ahmetgms98 Üye

    Katılım:
    7 Mart 2015
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar sol kolum 35 civarı iken sag kolum 34.6 belkide ince hesaplanma yapılırsa 34.2-2 bile olabilir 2 aydır gidiyorum spor salonuna başlarken 31 civarındaydı yani güç olarak sağ daha güçlü ama kollar arasına ölçümde 3-4 cmlik ciddi farklar var bu normal mi yoksa yapabileceğim birşey var mı ? Birde bench press gibi hareketlerde çok kasıyorum kolları mı barı kopartıcak gibi :D harekete olumsuz yansıyor bazılarıda barı sıkmalısınız diyor ne yapmalıyım ? Teşekkürler.
     

Sayfayı Paylaş