Sag eli kullanmadan en fazla ne yapilabilir? (ASLA PES ETME)

Arkadaslar sag el serce parmagim kirildi ve hizli iyilesmekte suan da kavrayamiyorum bu yuzden bana ellerimle en fazla ne yapabilirim yada butunuyle yapabilecegim maximum vucud gelistirmeyi soyler misiniz.
Ve alternstif ne yapabilirim mesela sinav cekemicem dirsek ustunde sinav gibi bisi varmi akliniza geleni soyleyin max performars napabilirim dusunmekteyim.

Yaptigim sporlar ; box ve muay tai

Suan boxda sol kullaniyorum.
Muaytai de dirsek olsugu icin 2 elide kullaniyorum sag elle dirsek atiyorum.yumruk sikamadigim icin.

Imkansiz diye bisey yok beni hicbirsey durduramaz eve gecip aglama bunalima girme aylari gecti 30 yasindayim ve asla pes etmicem SEVGILERLE
VOLKAN ¥ SYDNEY, AUSTRALIA