Sadece Protein Tozu Kullanılırsa?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve crackeygen tarafından 29 Eylül 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. crackeygen
    Offline

    crackeygen Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2011
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Başlık için uygun yer mi bilmiyorum ama burası uygun gözüktü. Neyse;

    Arkadaşlar ben body sporuna başlayalı 2 ay oldu. Artık protein tozu kullanıyorum fakat forumda creatin, amino asit vb. şeyleri ek besin takviyesi olarak kullanan arkadaşlar var ve yorumlarını okudum. peki bu ek takviyeler olmadan sadece protein tozu ve düzgün beslenme ile vücut geliştirme yapsam bişey olur mu? Yani onlar olmazsa olmaz mı?

    Not : Her sabah bir havuç, günde 1 tane muz, günde bir öğünde ana yemeğin yanında salata yiyorum. Salatasız gün eksik hissediyorum kendimi :p
     
  2. legolas246
    Offline

    legolas246 Üye

    Katılım:
    7 Eylül 2009
    Mesajlar:
    287
    Beğenileri:
    180
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Ankara
    Protein tozsuz da kas yapılabilir.Ama supplement alınacaksa öncelik genelde whey olur.Ondan sonra alınacak olanlar daha ihtiyaca göre ürünler.Yani bu şekilde de kas yapılabilir.

    Saygılar.
     
  3. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır

    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :http://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html



    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş