Sadece antrenman sonrası protein tozu...

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve themachine tarafından 11 Şubat 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. themachine
    Offline

    themachine Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Haftada 3 gün ant yapıyorum 16 yaşındayım sadece antrenman sonrası içilen 1-1,5 ölçek protein tozunun nasıl bir etkisi olur ilk kez böyle başlayacağım fikirlerinizi paylaşırsanız sevinirim yani zararı olur mu ya da gelişime etki eder mi
     
    themachine, 11 Şubat 2015
    #1
  2. SerYaSi
    Offline

    SerYaSi Üye

    Katılım:
    10 Şubat 2015
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    dırek proteın tozuyla spora baslamak paranın cope gıtmesı demektır ozellıkle proteın tozları ucuz ek gıdalar degılken antreman sonrası alınan proteın cok onemlıdır 25,30gr alman yeterlıdır tabıkı dıger ogunlerı unutmamak lazım
     
    SerYaSi, 12 Şubat 2015
    #2
    themachine bunu beğendi.
  3. mehmet zeybek
    Offline

    mehmet zeybek Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2014
    Mesajlar:
    174
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    ben antreman sonrası whey ile basit karbon alıyorum
     
    mehmet zeybek, 12 Şubat 2015
    #3
    themachine bunu beğendi.
  4. themachine
    Offline

    themachine Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    bende yaklaşık 1-2 haftadır her ant sonrası whey alıyorum ama sadece antrenman sonrası bunun karaciğer ve böbreğe zorlaması olmaz değil mi haftada 3 gün sadece
     
    themachine, 13 Şubat 2015
    #4
  5. mehmet zeybek
    Offline

    mehmet zeybek Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2014
    Mesajlar:
    174
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    yok hiç bişey olmaz
     
    mehmet zeybek, 14 Şubat 2015
    #5
  6. alifurkan1
    Offline

    alifurkan1 Üye

    Katılım:
    8 Ocak 2011
    Mesajlar:
    81
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    karaciğer ya da böbrek yetmezliğin yoksa bir zararı olmaz. yine de pahalı olduğu için boşver derim
     
    alifurkan1, 14 Şubat 2015
    #6

Sayfayı Paylaş