sadece 8 ayım var beyler :(

beyler çok uzatmıycam ama çok imkansız bi kıza aşık oldum.ama konuşmayı denemeye karar verdim.7 ay sonra yanına gidebilicem,bu 7 ayda her alanda gelişmeye karar verdim burda size fiziksel gelişimimden bahsedicem sadece. 4 ay salona gittim bırakalı 1 ay oluyo.hareketleri öğrendim artık evdeki ağırlıklarlada yapabilirim çoğu hareketi.şimdi biliyorum fiziksel görünüm önemli değil önemli olan kendine olan özgüvenin diyenleri görür gibiyim ama onun çevresindeki erkeklerden bi farkım olmalı yani bi özelliğim olmalı mesala güzel bi vücut.neyse sizce 8 ayda düzenli protein tozu kullnarak ve düzenli antreman yaparak kilo alıp vücudumu kıvama getirebilirmiyim. bu arada zayıfım 58 kiloyum 8 ayda 8 kilo almak istiyorum buda mümkünmü yeri gelmişken boyum 172.weightlifter

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

Kurallar Madde-23'e aykırı başlık açmak!

Alıntı:

Madde 23- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!

Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.

Örnekler :

*Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
*Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
*Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
*Resimdeki sizce steroid kullanmış mıdır?
*Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
*Sizce bu vücut adam olur mu?
*Sizce bu vücut gelişir mi?
*Bu vücut için hangi supplementları kullanmalıyım? .... vb..

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi