Sade Soda - Limonlu Soda Fark var mıdır ??

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve RocKuN tarafından 23 Temmuz 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 17 üye.
  1. RocKuN
    Offline

    RocKuN Üye

    Katılım:
    10 Haziran 2011
    Mesajlar:
    198
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    38
    Maum yaz sıcakları var ama soğuk içecek içemiyoruz kola,meyva suyu... tarzı.
    Günde 1 soda da bize yararlı.Sorularım :
    1-Günde 2 sodanın zararı olur mu ?
    2-Sade soda ile limonlu soda arasında fark var mı?Limonlu soda daha çok gazoz gibi çünkü...
     
  2. Göktan
    Offline

    Göktan Üye

    Katılım:
    17 Ocak 2010
    Mesajlar:
    348
    Beğenileri:
    336
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    Antrenör
    Yer:
    İstanbul
    Aroması var başka bir fark varmı yok mu bilmek için 2 şişe nin arkasını okumak lazım.
    Soda böbrek taşı yapar aşırı tüketirsen.Günde bir tane iyi diye duydum bende.Meşurbat niyetine devamlı tüketilmesi yanlış
     
  3. RocKuN
    Offline

    RocKuN Üye

    Katılım:
    10 Haziran 2011
    Mesajlar:
    198
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    38
    Aldım baktım da limonlu sodada içindekiler yazmıyordu.
     
  4. mixtime159
    Offline

    mixtime159 Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Günde 1 soda ideal mineral bakımından.
     
  5. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.254
    Beğenileri:
    8.786
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    lımonlu soda da seker de var cunku bellı bır kalorıye sahıp bır urun sanırım 10 kcal cıvarı 100ml yanlıs hatrlamıyorsam

    bence sade soda alınıp ıcıne lımon sıkılması daha saglıklı
     
    ozpirik bunu beğendi.
  6. umur35
    Offline

    umur35 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.124
    Beğenileri:
    1.023
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İzmir
    100 ml Aromalı Maden Suyu Besin Ögeleri
    Karbonhidrat 8,710 gr
    Enerji Değeri 35,15 Kcal

    Markasını yazmadım ama buradan da anlayacagın uzere sadesine göre daha fazla karbonhıdrat ıcerıyor.
    Tum markalara bakmadım ama ortalama 6-9 gr arası karbo ıcerdıgını anımsıyorum.
     
    Son düzenleme: 23 Temmuz 2011
    Danny Boy bunu beğendi.
  7. CRAIG86
    Offline

    CRAIG86 Üye

    Katılım:
    19 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Benim bildiğim kadarıyla çoğu meyveli sodalarda artık tatlandırıcı kullanıyorlar ve tadları ondan dolayı kötü
     
  8. fırathan
    Offline

    fırathan Üye

    Katılım:
    26 Nisan 2011
    Mesajlar:
    93
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    28
    10kalori olanlar bol tatlandırıcılı bazı markalarda 200 ml inde 70 kalori var ki onlarda bile tatlandırıcı olabilir yani bol şekerli bişi o yüzden sodayı içilebilir kılıyor çoğu ülkede masada sadece litrelik soda olur su yerine onu içerler yemekte internetten okuduğum kadarıylada baya fazla soda için diyorlar ama tabi tatlandırıcılı olanlardan değil çünkü fazla aspartamın zararı var özellikle çay kahveyede atıyorsa günde baya bi almış oluyrsun ha diyosan ben içemiyorum soda sana mavi şişede bir litrelik biraz pahalı bi soda war onu iç derim tatı gayet güzel su gibi içebilirsin yada akmina içebilirsin oda güzel hemde fiyatı ucuz bir litrelik olanın
     
  9. gurur
    Offline

    gurur Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2010
    Mesajlar:
    159
    Beğenileri:
    53
    Ödül Puanları:
    38
    Sade olan doðal maden suyudur içilmesinde çok fayda vardýr.
    meyveli olanlarsa gazlý mineralli içecektir yani kola gibi yani sadeyi tercih etmekte fayda var
     
  10. onbir
    Offline

    onbir Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    810
    Beğenileri:
    516
    Ödül Puanları:
    0
    aynen öyle gurur acıklamıs limonlu sodanın üzerinde limon aromalı gazlı içecek yazıyor zaten her zaman sade!:)
     
  11. ozpirik
    Offline

    ozpirik Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2010
    Mesajlar:
    189
    Beğenileri:
    47
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Bilişim
    Yer:
    İstanbul
    Düne kadar sade soda içemeyen biri olarak limon sıktığımda ferahlatıcı etkisini keşfettim ve artık her akşam 1 tane mutlaka içerim. Aromalı kullanmıyorum artık, şeker, tatlandırıcı, koruyucu maddesi vs. hiç gerek yokmuş. Bir kaç gündür de süzme yoğurtla içiyorum, köpürüp muhteşem oluyor, tavsiye ederim.
     
  12. ercan gürgöze
    Offline

    ercan gürgöze Üye

    Katılım:
    3 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.033
    Beğenileri:
    1.331
    Ödül Puanları:
    123
    tansiyon vb problemin yoksa "maden suyu (sanırım kastedilen bu , zira "soda" suya karbondioksit gazı basılan içecek anlamında da kullanılır) çok fazla zararlı olmaz ...ama, tansiyon hastalığı varsa neticede içindeki "mneraller "cinsine göre tehlikeli olabilir...


    ayrıca, ülkemizdeki "maden sularında " yüksek oranda kirllilik söz konsusudr !...((((((
     
  13. lantis44
    Offline

    lantis44 Üye

    Katılım:
    10 Haziran 2007
    Mesajlar:
    163
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    Ben gün en az 5-6 soda içtim geçen yaz ve hayatımın en zor dönemlerinden birini geçirdim 3 ay boyunca mide bulantıları ve ağrılarından öldüm öldüm dirildim.Hiçbir şey yiyemez oldum,yediğimi hemen çıkarırdım bir şey yemesem bile mide bulantıları öldürüyordu.Hastanede endoskopide tam ölüm zaten,tonla ilaçla bir süre sonra durdu.

    Not:Herkese olacak diye kayide yok
     
  14. mtcinar
    Offline

    mtcinar Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2011
    Mesajlar:
    306
    Beğenileri:
    75
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Teknisyen
    Yer:
    İstanbul
    Bence ideali her ikisi de. Yani normal sodayı bardağa döküyorsun üzerine limon sıkıyorsun. Sıfır şeker mükemmel lezzet ve vitamin desteği daha ne olsun :D
     
  15. Sultan61
    Offline

    Sultan61 Üye

    Katılım:
    23 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Limonlusunda her ne olursa olsun katkı var ben şeker olduğuna da inanıyorum yani glikoz.
     
  16. sultanmehmed
    Offline

    sultanmehmed Üye

    Katılım:
    31 Mart 2010
    Mesajlar:
    1.182
    Beğenileri:
    2.501
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul/Fatih
    bende sade olanı tüketiyorum
    diğerleri daha asitli geliyor sanki şişiriyor beni...
     
  17. Desperate81
    Offline

    Desperate81 Yeni Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2008
    Mesajlar:
    346
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    0
    bi turlu icemiyorum su sodayı acı geliyor
     
  18. demircan256
    Offline

    demircan256 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.910
    Beğenileri:
    2.223
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    güvenlik
    Yer:
    istanbul
    salonda daha düne kadar limonlusunu tüketmeye başlamıştım ortalama 4-5 idmandır...ama artık içmemek lazım olduğunu öğrendim...ama salonda spor sırasında su dışındada bişeyler tüketmek lazım...bulursam paylaşıcazm sizinle :)
     

Sayfayı Paylaş