Sabahları basit şeker

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Axelf tarafından 4 Şubat 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Axelf
    Offline

    Axelf Üye

    Katılım:
    14 Şubat 2015
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Sabah uyanınca bir tatlı kaşığı bal yerine bir bardak suyun içine bir yemek kaşığı elma sirkesi bir tatlı kaşığı bal karıştırıp içiyorum . Ikisi de ayni sonuca cikar mi ?
    Bu karışım da kas yıkımını önler mi ? Yoksa sadece bir tatlı kaşığı bal yiyeceğim
     
  2. Axelf
    Offline

    Axelf Üye

    Katılım:
    14 Şubat 2015
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Koca forumda yorumu olan tek bir kişi yok mu ?
     
  3. Ufuk Kortag
    Offline

    Ufuk Kortag Üye

    Katılım:
    23 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    66
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Makina Müh. Öğrencisi
    Yer:
    Ankara
    öncelikle ne kadar kas kütlesine sahipsin ki bu kadar dert oldu sana sabah ki kas yıkımı ? takılma böyle şeylere fazla , kas kütlesi koymaya çalış, kolay gelsin.
     
  4. Axelf
    Offline

    Axelf Üye

    Katılım:
    14 Şubat 2015
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Dertle alakası yok ufuk kortag. Bu spora yeni başladım kas kütlem az fakat forumu araştırdığım kadarıyla hocalarımız yeni baslayanlar icin de söylediğine göre bir bildikleri vardır
     
  5. hasanateş
    Offline

    hasanateş Üye

    Katılım:
    13 Aralık 2011
    Mesajlar:
    497
    Beğenileri:
    565
    Ödül Puanları:
    103
  6. Axelf
    Offline

    Axelf Üye

    Katılım:
    14 Şubat 2015
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkürler hasanateş , beslenme programımı buna göre yapmıştım
     
    hasanateş bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş