sabah yorgunluğu

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve oniks41 tarafından 26 Ocak 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. oniks41
    Offline

    oniks41 Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2011
    Mesajlar:
    179
    Beğenileri:
    63
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar,sabahları genelde hep yorgun kalkıyorum.Boğazlarım kurumuş bir şekilde,iştahsız oluyorum.Doğru düzgün yemek yiyemiyorum.Böyle kendimi hep sıkıntılı hissediyorum,her yanım ağrıyormuş gibi.Geçen sene aile hekimime anlatmıştım bu durumu,b12 vitamini kompleksi yazmıştı bana.onu kullanınca biraz hafiflemiştim ama tekrardan başladı bütün bunlar. Bunu yaşayanlarınız varsa ne tür vitamin destek ürünleri kullanıyorsunuz.
     
  2. YandımAli
    Offline

    YandımAli Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    286
    Beğenileri:
    621
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    Bilişim Teknolojileri ve Programlama
    Yatmadan kaç saat önce yemek işini bitiriyosunuz?
     
  3. oniks41
    Offline

    oniks41 Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2011
    Mesajlar:
    179
    Beğenileri:
    63
    Ödül Puanları:
    0
    genelde akşam yemeklerini 19:00-20:00 gibi yerim o saatten sonrada ağır yemek yemem.anca kuruyemiş yerim.Ama o saatlerde yiyemediysem yemeğimi yedikten en az 3 saat sonra yatıyorum
     
  4. simitci88
    Offline

    simitci88 Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2011
    Mesajlar:
    215
    Beğenileri:
    195
    Ödül Puanları:
    53
    masturbason ve stresten dir bendede ayni sorun var
     
    oniks41 bunu beğendi.
  5. ex4a
    Offline

    ex4a Üye

    Katılım:
    5 Ocak 2012
    Mesajlar:
    126
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    38
    bence endokrinoloji bölumune ya da dahiliye git bende reflü gastrit vardi.. aynen yıllardır sabah yorgunlugu var hep buna bağladım bu durumu son dönemde çesitli durumlardan dolayı burada muayene oldum cesitli hormon ve vitamin icin kan tahlili yapıldı parathormon değerlerim yüksek cıktı su an d vitamini kullanıyorum sebebin bu olabilecegini söyledi ayrıca ben de sebepsiz kas ağrısı da var.. yalnız sunu da söyleyim ben aklina gelebilecek tüm diğer tahlilleri yaptırdım benimki temizdi.. su an görünen tek bu yani aklında olsun vitamin testi ve hormon testi yaptırabilirsin
     
    oniks41 bunu beğendi.
  6. Knec
    Offline

    Knec Üye

    Katılım:
    7 Ocak 2009
    Mesajlar:
    207
    Beğenileri:
    81
    Ödül Puanları:
    38
    Boğazın kurumuş dediğinden şunu çıkartıyorum, bence ağzın açık uyuyorsun bu yüzdende ağız kuruluğu ve ağızda iğrenç tat oluyor, kalkar kalkmaz 1-2 bardak su iç düzelir bi 5-10 dkya.Aynısı bendede oluyor çünkü :)

    Onun dışında hergün düzenli olarak multivitamin vs. destekleri kullanıyorum ama o sabah yorgunluk bendede oluyor nedenini bilmiyorum.1 gün cok dinç 6-7 saatlik uykuyla uyanırken, başka 1 gün 9 saat uyusamda gözlerimi açamayacak kadar yorgun uyaniyorum.
     
    oniks41 bunu beğendi.
  7. lordmarvel
    Offline

    lordmarvel Üye

    Katılım:
    6 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    580
    Beğenileri:
    214
    Ödül Puanları:
    0
    aynı kuruluk bendede var agzımdan nefes alıyorum burnumda et var ameliyat olacaz ins.
     
  8. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Bende yazın yorgunluk oluyordu ama oruç yuzunden açlık ve yemek duzenı degısmesı yuzunden yıyıp yatıyorduk sabah felaket halde uyanıyordum halsız garıp tarıfsız bır duygu :(

    yatmadan once 1 bardak su iç yat her zaman saglık acısından uyanıncada en az 2 bardak su iç
     
    oniks41 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş