Sabah Protein tozu yerine

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve ThePrestige tarafından 26 Nisan 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. ThePrestige
    Offline

    ThePrestige Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2013
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Sabah aç karnına protein tozu öneren birçok yazı okudum.Protein tozunuzun bir ölçeğini antreman öncesi ve sonrası harici harcamaktansa
    sabahları ;3 bıldırcın yumurtası +400 ml süt+nesquik tozlarından 2 doz shaker ile karıştırdıktan sonra içebilirsiniz.
     
  2. alexbaysu
    Offline

    alexbaysu Üye

    Katılım:
    29 Kasım 2012
    Mesajlar:
    195
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    İstanbul
    Yumurtadaki virüsten dolayı kimsenin çiğ kullanacağını sanmıyorum ve sabah protein tozunun içilmesi bütün gece aç kalan vücudu hemen beslemektir.Sabah ve spor sonrası kullanmak bence daha mantıklı.
     
  3. obensaltan
    Offline

    obensaltan Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2012
    Mesajlar:
    357
    Beğenileri:
    196
    Ödül Puanları:
    53
    Ben haftaiçi sabahları kahvaltı yapacak zamanı bir türlü oturtamadım
    öyle ki protein tozunu bile karıştırıp içmeyi oturtamadım
    baktım olmuyor şimdi protein bar aldım 2 kutu
    her sabah çıkarken 1 tane alıyorum işe giderken yolda yiyorum
    tabi ki kahvaltının yerini tutması imkansız ama hiç yememekten iyidir
     
  4. ThePrestige
    Offline

    ThePrestige Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2013
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yumurtada ki virüs derken demek istediğinizi açıklar mısınız.Bilgim yok o konuda.
     
  5. BeachBoy
    Offline

    BeachBoy Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.652
    Beğenileri:
    4.408
    Ödül Puanları:
    123
    ThePrestige ve (silinen üye bunu beğendi.
  6. letsev
    Offline

    letsev Üye

    Katılım:
    30 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.559
    Beğenileri:
    1.076
    Ödül Puanları:
    123
    bıldırcın yumrtasının bir numarası yok. hatta daha pahalıya gelir yurta tüketecekseniz tavuk yumurtası tüketin tabi pişmiş olarak.
     
  7. ThePrestige
    Offline

    ThePrestige Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2013
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0

    Bıldırcın yumurtasını sağlığınızı iyileştirmek için tüketecekseniz, yumurtaları kaynar suda yıkadıktan sonra çiğ yemeniz tavsiye edilir. Bıldırcınların vücut sıcaklıkları tavuklardan yüksek olduğundan, tavuk yumurtalarında görülebilen salmonella için endişe etmeye gerek yoktur. Bıldırcın yumurtaları, içlerinde yüksek miktarda bakteri öldüren lizozom bulunduğundan enfeksiyona karşı daha dirençlidirler.

    Her sabah 3-5 bıldırcın yumurtası yemek, metabolizmayı ve bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve size fiziksel ve zihinsel bir enerji verir. 3-4 ay düzenli bir şekilde tüketildiğinde bıldırcın yumurtaları sağlıkta gözle görülür olumlu etki yapacaktır.
    kaynak:
    Bıldırcın yumurtası nasıl yenir? | BILDIRCIN.INFO
    Quail Eggs | Dietary Cookery | Genius cook - Healthy Nutrition, Tasty Food, Simple Recipes
     
  8. BeachBoy
    Offline

    BeachBoy Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.652
    Beğenileri:
    4.408
    Ödül Puanları:
    123

    Letsev'in söylediği gibi bu konu hakkında küçük bir karşılaştırma yapmıştık. İsteğe göre tabiki bıldırcın yumurtası tüketilebilir. Fakat bıldırcın yumurtası "pazarlamacıların" anlattığı gibi aman aman bişey değil.

    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/beslenme/tavuk-ve-bildircin-yumurtasi-kiyaslamasi-44191.html
     
    1 kişi bunu beğeniyor.
  9. ThePrestige
    Offline

    ThePrestige Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2013
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    BeachBoy ama ben sizin dediğinizi uygulayacağım.O gösterdiğim kaynak gibi bazı kaynaklarda haşlanması tarafında makaleler yazmış.

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 22:09 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 22:07 ----------


    Tamam teşekkür ederim.Dikkate alacağım.
     
  10. pycantric
    Offline

    pycantric Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2007
    Mesajlar:
    248
    Beğenileri:
    131
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Ogrenci
    Yer:
    ISTANBUL

Sayfayı Paylaş