sabah kahvaltı da fıstık ezmesi kötü bir besin mi ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve eminhlhp tarafından 5 Eylül 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. eminhlhp
    Offline

    eminhlhp Üye

    Katılım:
    19 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Sabah ekmege surecegim bir yada 2 ekmek fistik ezmesi yararli mi zararli midir ? İcinde seker oldugunu varsayarak soruyorum
     
    eminhlhp, 5 Eylül 2016
    #1
  2. babaoglu31
    Offline

    babaoglu31 Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    246
    Beğenileri:
    46
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Fistik ezmesinin icinde saglikli yaglar var ve spora destekli diye okumustum

    LG-D855 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    babaoglu31, 5 Eylül 2016
    #2
  3. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.739
    Beğenileri:
    2.399
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Kilona amacina urune s bagli..
     
    octeniskrup, 5 Eylül 2016
    #3
  4. Barbell Training
    Offline

    Barbell Training Üye

    Katılım:
    25 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    938
    Beğenileri:
    394
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Muhendis
    Yer:
    Izmir
    Fistigin icinde faydali yaglar var. Ama fistik ezmesinin icinde sekermi var renklendjricimi tatlandiricimi bunlari bilmiyoruz.

    O yuzden hazir gidalardan uzak durmakta fayda var. Az miktarda nefis koreltmek icin olabilir.

    SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    Barbell Training, 5 Eylül 2016
    #4
  5. eminhlhp
    Offline

    eminhlhp Üye

    Katılım:
    19 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Kilo almak ve kas yapmak amacim ama bence de ambalajlı şeylerden elden geldikce uzak durmaliyim tesekkurler
     
    eminhlhp, 5 Eylül 2016
    #5
  6. Barbell Training
    Offline

    Barbell Training Üye

    Katılım:
    25 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    938
    Beğenileri:
    394
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Muhendis
    Yer:
    Izmir
    O zaman bu besinlerin dogal haline yonelebilirsin. Kuruyemislerin cig olani. Cok faydali ve yuksek kalorili olur mesela.

    Forumda kendi fistik ezmesini hazirlayanlar da var.

    SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    Barbell Training, 5 Eylül 2016
    #6
  7. xwormx
    Offline

    xwormx Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    1 yemek kaşığını geçmezsen muhteşem bir besin
     
    xwormx, 6 Eylül 2016
    #7
  8. fruion
    Offline

    fruion Üye

    Katılım:
    7 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    138
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Fıstık ezmesi evde kendin yaptıgın sürece ve içine sadece fıstık koydugun sürece 50gr'a kadar tüketebilirsin.
     
    fruion, 6 Eylül 2016
    #8

Sayfayı Paylaş