Sabah 9 - Akşam 18 arası çalışıyorum,spor yapmak istiyorum

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve BahtsızBedevi tarafından 30 Eylül 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. BahtsızBedevi
    Offline

    BahtsızBedevi Üye

    Katılım:
    1 Nisan 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhabalar ben sabah 9 ,akşam 18 arası bir şirkette çalışıyorum eve gelişim 19:00 oluyor.Bütün gün hareketsizlikten epey bir kilo aldım ve spor yapıp vücudumu geliştirmek istiyorum ama bir türlü zamanlamayı ayarlayamıyorum.Spor salonları 22:00 gibi kapanıyor.Spordan önce 1 - 1.5 saat önce yemek yiyin diyorlar bu duruma göre ben nasıl spor yapıcam ? Bu arada spor bilgim sıfır bu konuda bir kusur ettiysem şimdiden af ola.
     

Sayfayı Paylaş