Arkadaşlar merhaba. Ben vaktim kısıtlı olduğu için antremanlarimi sabah yapıyorum ve antreman öncesi öğün pek alamiyorum hatta bu şekilde aç karınla dahada ağır basabiliyorum ve performansimi hiç dusurmuyor dahada yükseltiyor diyebilirim sizce aç karnina antreman yapmam da bi sakinca varmidir ?