Sabah öğünü ve antrenman

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve BodyGuardd1 tarafından 8 Ocak 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. BodyGuardd1
    Offline

    BodyGuardd1 Üye

    Katılım:
    8 Ocak 2017
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar merhaba. Ben vaktim kısıtlı olduğu için antremanlarimi sabah yapıyorum ve antreman öncesi öğün pek alamiyorum hatta bu şekilde aç karınla dahada ağır basabiliyorum ve performansimi hiç dusurmuyor dahada yükseltiyor diyebilirim sizce aç karnina antreman yapmam da bi sakinca varmidir ?
     
  2. enthe45
    Offline

    enthe45 Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2016
    Mesajlar:
    66
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yok, gayet sağlıklıdır. Eğer harekete başlamadan hemen önce yersen asıl o zaman sıkıntı olabilir.
     
  3. BodyGuardd1
    Offline

    BodyGuardd1 Üye

    Katılım:
    8 Ocak 2017
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    eyvallah kardeşim sağolasin
     

Sayfayı Paylaş