sabah çorbası ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve snake tarafından 10 Haziran 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. snake
    Offline

    snake Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2009
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Beyler işim gereği bazen sabahları 5-6 gibi yatıyorum ve yatarken genelde çorba içiyorum,bu çorbada genelde etle yapılan kebap çorbası var ondan içiyorum,sormak istediğim bb yapan biri için sabahları yatmadan önce et türü bir şey yemenin veya herhangi bir tür çorba içmenin faydası yada zararları nerler olabilir ? (mesela göbek yaparmı?)
     
  2. diego7
    Offline

    diego7 Üye

    Katılım:
    13 Aralık 2009
    Mesajlar:
    283
    Beğenileri:
    181
    Ödül Puanları:
    0
    bu çorbanın çeşidine,miktarına,içindeki etin miktarına göre değişir.çorbada kalori az olur ama içindeki et yağ oranını arttırabilir.
    o yüzden onun yerine yağsız peynir,lor peyniri tüketmenizi öneririm.
     
  3. skull
    Offline

    skull Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2010
    Mesajlar:
    221
    Beğenileri:
    72
    Ödül Puanları:
    38

    Sabah 5 de birşey yiyip sonra uyumak iyi bir beslenme değildir.Zaten yemek sonrası uyumakta yağlanmayı arttırır.Yemek ile uyku arasına zaman koymalısınız.
     

Sayfayı Paylaş