Sabır ve Zaman herşeyi değiştirir..

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve spartacusriza tarafından 2 Şubat 2015 başlatılmıştır.

Hayatınızda ki spor,hangi özelliğinizi ortaya çıkarıyor?

  1. Sabır ve Azim

    66,0%
  2. Öfke ve Sinir Kontrolü

    15,1%
  3. Dayanıklılık

    15,1%
  4. Ciddiyet be Samimiyet

    5,7%
  5. İnatçılık

    17,0%
  6. Centilmen ve İyimser

    5,7%
Birden fazla oy kullanılabilir.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 11 üye.
  1. spartacusriza
    Offline

    spartacusriza Üye

    Katılım:
    2 Şubat 2015
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Antalya
    Fotoğraflar Çok Yakında...
    --- Mesaj birleştirildi, 2 Şubat 2015 ---
    [​IMG]
     

    Ekli Dosyalar:

    Son düzenleme: 2 Şubat 2015
    gorkemkilic ve UĞUR YES bunu beğendi.
  2. mmrrttyyllmmzz
    Offline

    mmrrttyyllmmzz Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2014
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
  3. fuigo
    Offline

    fuigo Üye

    Katılım:
    24 Ekim 2014
    Mesajlar:
    203
    Beğenileri:
    276
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Bilgi İşlem
    Yer:
    Trabzon
    4. ay ile 6. ay arasında ne oldu da komple bir değişim olmuş. İlaç filan kullandınız mı ? çok fark var çünkü. Umarım yanlış anlamadan cevaplarsınız. Gelişim muazzam.
     
    SoldiersOfGod bunu beğendi.
  4. devasa1
    Offline

    devasa1 Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    82
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    4.aya kadar herşey normal ama 4ile 6.ay arasında baya bi uçurum var
    nasıl bir yol izlediniz bu 2ayda ?
     
  5. spartacusriza
    Offline

    spartacusriza Üye

    Katılım:
    2 Şubat 2015
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Antalya
    Merhabalar spor sever güzel insanlar;
    4.aya kadar ilaç kullanımında bulunmadım.O aydan sonra Amino 2700,Stacker rush alımına başladım ve sıkı bir düzenli beslenme,düzenli spor programı..

    Herkese İyi Sporlar ve Başarılar...
     
  6. xbress70
    Offline

    xbress70 Üye

    Katılım:
    21 Aralık 2014
    Mesajlar:
    81
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yağ yakimi yaparken nasıl bir beslenme ve spor program i izlediniz paylasirsaniz yararlanabiliriz.
     
  7. BurakWayne
    Offline

    BurakWayne Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2015
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Tebrikler hocam çok güzel değişim olmuş :)
     
  8. spartacusriza
    Offline

    spartacusriza Üye

    Katılım:
    2 Şubat 2015
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Antalya
    özelden ulaşırsanız yardımcı olabilirim,yoğunluktan dolayı ..
     
  9. metehandemir
    Offline

    metehandemir Üye

    Katılım:
    18 Aralık 2013
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    10 numara ;) bundan sonrasi Parcalaa Basarilar
     
  10. gorkemkilic
    Offline

    gorkemkilic Üye

    Katılım:
    25 Haziran 2013
    Mesajlar:
    60
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    super.. antrenman beslenme programinizi paylasirmisinizz?
     
  11. bugra1
    Offline

    bugra1 Üye

    Katılım:
    23 Kasım 2014
    Mesajlar:
    88
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Hocam whey ve creatine kullanıyorum . Senin 6 .aydaki haline yakın görüntü var . Göğüs kasları için program önerir misin
     
  12. gorkemkilic
    Offline

    gorkemkilic Üye

    Katılım:
    25 Haziran 2013
    Mesajlar:
    60
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    Yag yakimi ve antrenman beslenme hakkinda bilgi verirmisiniz? Super olmussun
     
  13. 1900
    Offline

    1900 Üye

    Katılım:
    26 Şubat 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    takipteyim. antrenman ve beslenme programını bekliyorum hocam
     
  14. 2pacist
    Offline

    2pacist Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2014
    Mesajlar:
    743
    Beğenileri:
    443
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Dağcı
    Yer:
    Canada, Toronto
    Beğendim tebrikler, başaranlardansınız :cool:

    GT-S5360 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     

Sayfayı Paylaş