Dünyaları yiyorum ama yok. Saat başı acıkıyorum. Sizde de böyle bir durum var mı ? Yani haftanın 3 günü ağırlık antrenmanı 3 günü koşu antrenmanı yapıyorum. 6 gün antrenman yapıyorum. Bunun sonucunda bu kadar yediğimi düşünüyorum. Para dayanmıyor ara öğünlerde en çok da ton balığı yemeyi seviyorum ki iflas bayrağını çekmeme neden olabiliyor akşamları da kabuklu fıstık vazgeçilmezim.
Yediğiniz şeyler biraz daha mütevazi olursa daha iyi idare edersiniz Bu arada sprinterde olmuşsunuz hayırlı olsun,metabolizma hızlanacaktır normaldir (bir de ektomorfsanız vay halinize)
