Sa Arkadaşlar supplement kombinasyonum hakkındaki görüşlerinizi istiyorum.

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Aramiss tarafından 28 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Aramiss
    Offline

    Aramiss Üye

    Katılım:
    14 Kasım 2011
    Mesajlar:
    192
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    53
    Merhabalar öncelikle, hedefim kas kütlesi kazanmak,büyümek vs. Bunun içinde supplement kombinasyonu hazırladım, Kombinasyonu söylemeden önce 17 yasındayım 1 senedir bu sporu yapıyorum belirttigim gibi hedefim kas kütlesini büyütmek. Bu kombinasyona ramazan ayından sonra başlıyacam.Burada konu açma sebebim ise goruslerinizi belirtmeniz,Yada başka supplement önerilerinizi almak.İyi günler..

    Supplementler: Gaspari myofusion(Yada Syntha-6)
    Hardline KGT
    Muscletech aminofx
    Musclepharm bullet proof

    Sabah: myo
    ant önce: amino fx
    ant sonra: kgt
    uyumadan önce : bullet proof
     
  2. Valat
    Offline

    Valat Yeni Üye

    Katılım:
    2 Ekim 2011
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    0
    kombinasyonun gayet güzel fakat bullet proof bana göre gereksiz gibi geldi yani iyice bi araştır derim
     
    Aramiss bunu beğendi.
  3. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Bence bullet proof gereksiz, yeterli aminoyu alacaksın, iyi bir multivit ekleyerek ZMA da alınabilir gün içinde onun yerine gece casein ( lor peyniri ) ekle derim, KGT ise glutamine creatine carbo içeriyor ama sanırım protein eksik dolayısıyla whey le alınabilir gibime geldi.
     
  4. Aramiss
    Offline

    Aramiss Üye

    Katılım:
    14 Kasım 2011
    Mesajlar:
    192
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    53
    Cevaplarınız için teşekkür ederim arkadaşlar ozaman bullet i kombineden kaldıracaz multi vit olarak ne önerirsiniz ?
     
  5. Ahmt9
    Offline

    Ahmt9 Üye

    Katılım:
    4 Ocak 2012
    Mesajlar:
    263
    Beğenileri:
    73
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    zma ya 70 80 lira vermektense daha ileri bir urune ( bcaa içermesi vs. ) 100 lira vermek daha mantıklı bence . ayrıca ant. 20 dk sonra tekrar myo ;)
     
    Aramiss bunu beğendi.
  6. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Ben fiyat performans olarak Türkiye için anavite öneriyorum. tabi kişisel ihtiyaca göre animal pack veya ON multivitamin de kullanılabilir.
     
  7. Aramiss
    Offline

    Aramiss Üye

    Katılım:
    14 Kasım 2011
    Mesajlar:
    192
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    53
    Evet unutmusum yazmayı fakat ben myo yu 1 saat sonra almayı düşünüyordum.


    Ozaman Anavite yi de eklersek:

    Sabah: myo

    Ant önce : aminofx

    Ant sonra: kgt

    Ant yarım saat sonra : myo

    Ögunlerden öncede : multi .

    Son olarak : Protein kısmında kafam karışık myo yerine daha iyi protein alınablirmi.Aklımda Syntha-6 ve Muscle ınfusion var yoksa hiç kafa yormayıp gaspariye devammı ediyim . Bu arada cevaplarınız için tekrardan teşekkür ederim.
     
    Son düzenleme: 29 Temmuz 2012
  8. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Sabah Myo dan önce multi olabilir.
     
  9. Aramiss
    Offline

    Aramiss Üye

    Katılım:
    14 Kasım 2011
    Mesajlar:
    192
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    53
    teşekkür ederim arkadaşlar ahmt hoca Bence bana cevap yazmayın işin içinden cıkamazsınız :D
     
  10. hakankabaoglu
    Offline

    hakankabaoglu Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2011
    Mesajlar:
    524
    Beğenileri:
    199
    Ödül Puanları:
    0
    bence amino fx yerine scivation xten almanı öneririm ayrıca myofusion yerine syntha 6.Ama yasın supplement icin genc ben calısmana 1 sene daha devam et derim en azından syntha 6 ile devam et digerlerini alma derim.Tabi tercih senin.dumbelllls
     

Sayfayı Paylaş