sağlam çalışıyorum cok kuvvetliyim ama şişme yok

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve airwalker1984 tarafından 8 Ocak 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. airwalker1984
    Offline

    airwalker1984 Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2013
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    bench_Oarkadaşlar ben optimum kullandım waider kullandım muscletech kullandım bench pressim maximum 130 kilo,110 kilo ile 7-8 tekrar yapıyorum omuzda cabası kuvvet olarak sorunum yok ama bunları soledikten sonra gözünüzde hulk hogan tarzı bisey canlansada öle değilim gelişme olmuyor.kreatin dışında hiçbir üründen fayda göremedim.boyum 190 kilo 94.cok sağlam beslenince doğal olarak kilo alıp yanaklar şişiyor.herkes şu yorumu yapcak demekki yanlış antrenman yapıyorsun.acaba arnold'un dediği gibi bazıları bu spora elverişli deilmi.uzman kişilerin yardımını istiyorum zaten bende orta seviye bir sporcuyum.
     
    airwalker1984, 8 Ocak 2013
    #1
  2. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.368
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa

    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    thetramp, 8 Ocak 2013
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş